Бесперспективные отношения с мужчиной. Бесперспективные отношения с мужчиной Как не цепляться за отношения

Найти свою любовь и почувствовать себя счастливой хочет каждая. Но некоторые девушки склонны попадать в зависимость от мужчин, чем они очень часто пользуются. Как добиться любви, не потеряв при этом себя и чувство собственного достоинства? Вот несколько практических советов.

Немного мужской психологии

В идеале каждый мужчина стремится к любви, лёгкости и взаимопониманию. Верность и преданность ему нужны, когда он уже сделал свой выбор в пользу женщины. Однако представители сильного пола прекрасно чувствуют, когда женщина их выбирает и когда за них цепляется. Разница между этими понятиями существенная.

Женщина, которая выбирает, подсознательно не останавливает активный поиск любви и не сразу доверяется мужчине. Оценивая его достоинства и понимая, что он тот, кто ей нужен, она постепенно раскрывает перед ним красивые картины совместного будущего, чутко реагируя на его готовность быть вместе. Она в любой момент может сказать себе «стоп», если почувствует, что он не хочет продолжения или не горит желанием жениться на ней и легко разрывает отношения, если собеседник наглеет. Сочетание внутренней холодности с умением красиво себя преподносить – визитная карточка такой женщины, поэтому мужчина, которого она выбирает, может даже чувствовать себя виноватым перед ней, понимая, что терпеть она ничего от него не будет.

Если женщина цепляется, она или преследует какую-то свою цель, которую ей не может дать никто другой, или себя не уважает, считая, что мужчина всегда прав. В его плохом поведении она винит себя, а не его и всеми силами пытается вернуть отношения с ним. Чувствуя это, мужчина начинает её использовать и беззастенчиво бросать, когда необходимость в этом исчезнет. Это относится и к опостылевшим жёнам, и к просто девушкам, не важно, красивым или не очень.

Корни проблемы

Причин, почему женщина цепляется за мужчину, может быть несколько. Обычно материальные причины конкретны и не нуждаются в пояснении. Например, девушка всеми силами будет цепляться за мужчину, если он обеспечен, шикарно прожигает жизнь, сорит деньгами в отличие от её других поклонников. Или, если она молодой фотограф, но возможности открыть свою студию у неё нет, а он хозяин современного фотосалона, способный решить эту проблему. В такой ситуации всё будет зависеть от её умения красиво себя преподнести, конкурировать с другими и доказать, что она больше всего подходит на роль его сотрудницы или жены.

Другое дело, если причины психологические. Например, она считает его лучшим кандидатом на роль супруга, самым добрым (честным, красивым, порядочным и т.д.) или пытается продлить или вернуть былые отношения. Увы, в этой ситуации корнем проблемы является нелюбовь к себе в сочетании с неумением правильно выстраивать отношения. А отношения научиться правильно строить можно только с опытом.

Как решить проблему

Быстро это сделать не получится, так как обретение самоуважения и стабилизация самооценки требуют наблюдательности, приобретения опыта и избавления от негативных оценок окружающих, а это процесс длительный. Нужно ежедневно напоминать себе о своих достоинствах, сильных сторонах и постоянно баловать себя. Очень помогают красивые фотосессии, профессиональные селфи, на которых вы себе нравитесь. Второй шаг – расти профессионально и учиться видеть достоинства других людей, обретать опыт общения с мужчинами, не обязательно только сексуальный. Это поможет вам стать раскованнее и научиться выбирать, а не цепляться за единственный шанс. Только в этом случае есть надежда на возвращение блудного мужчины или обретение достойных и ярких отношений, о которых вы мечтаете.

Обсуждение закрыто.

На сегодняшний день от многих женщин я слышу о том, что мужчины стали какие-то безынициативные, добиваться их не хотят и вообще разленились. Отчасти, это может быть правдой, так как сегодня все переключились на виртуальный мир, проводят много времени в интернете, теряя там силы и энергию и утрачивая желание: женщины – восхищать, мужчины – завоевывать.

Но есть доля вины и самих женщин, которые превратились в охотниц. Мне очень нравится писатель и психолог Светлана Ермакова, создательница методики . Она очень емко назвала таких женщин «догонялками». Сегодня хочу изложить некоторые ее советы из методики и донести до женщин одну простую мысль:

Мужчины перестали охотиться, потому что «дичь» сама бежит к ним навстречу с распростертыми объятиями. Кому будет интересна такая охота?

В паре всегда есть догоняющий и убегающий. Или, если сказать по-другому, один любит, а другой позволяет себя любить. Так бывает не всегда, но часто. Или же в паре любовь взаимная, но один все равно всегда чуть больше заинтересован в отношениях. И очень желательно, чтобы этим «более заинтересованным» был мужчина. Значит, он должен быть догоняющим, и никак не наоборот. А сегодня многие женщины проживают жизнь «догоняючи». А потом жалуются, что нормальные мужчины исчезли, вымерли как вид.

Не надо бегать за мужчиной ! Надо его заинтересовывать, загадывать ему загадки и…убегать. А если вы не убегаете, то вас и не догоняют. А если уж догоняете вы, то убегают от вас! Представьте себе корову, бегающую за быком. Или курицу за петухом. Они спокойно себе делают свое дело (щиплют траву, клюют корм) и не обращают внимания на самцов. Петух, наверное, будет в шоке, если курица вдруг начнет за ним бегать, он явно посчитает ее «ненормальной».

Поэтому, чем сильнее вы будете бежать за мужчиной, тем быстрее он будет от вас убегать. Как выразилась Светлана: «Чем больше женщина страдает от недостатка Его любви, тем мужчина больше страдает от избытка ЕЕ любви». Не становитесь цеплялками и догонялками, займитесь лучше собой, своим внутренним миром и настроением.

Не надо бегать за мужчиной

Итак, как не мешать ему влюбиться в вас?

Я думаю, о том, что не надо бегать за мужчиной, вы уже поняли. А как это сделать практически и в чем заключается это «не беганье»? А заключается оно в пяти Не-действиях.

5 НЕ-действий

1. Всегда помните о том, что как только вы превращаетесь в догонялку, мужчина теряет к вам интерес. Не старайтесь во всем угодить мужчине и сделать его жизнь приятной. Делайте ОДИН шаг ему навстречу только тогда, когда он сделает к вам ДВА.

2. Не упрекайте мужчину в том, что он уделяет вам мало внимания. А ведите себя так, чтобы он вам внимал. Внимания не требуют, его вызывают. Не задавайте ему вопросов: «когда ты мне позвонишь», «где ты был», «куда ты пошел и когда придешь». Не говорите ему: «обними меня», «поцелуй меня», «проводи меня»…

3. Заканчивайте разговор первой (в том числе и по телефону), не ожидая пока он первый с вами попрощается. Вы наверняка замечали, что тот, кто прощается первым, имеет какой-то моральный перевес (ведь у него есть дела и поважнее, чем разговор).

Мужчины всегда чувствуют погоню за собой (как и не-погоню), поэтому старайтесь прощаться первой. Ваше прощание может и не оказаться концом разговора, вероятно, мужчина его продолжит. Но вы своим поведением создадите ситуацию, когда мужчина вынужден будет догонять. Ведь вы же убегаете!

4. При объятиях, как бы это ни было тяжело, отстраняйтесь первой. Не ждите, пока он отстранится от вас. Пусть он вас обнимает, вы поддавайтесь, отвечайте ему, но отстраняйтесь первой. И не инициируйте объятия. Для многих они бывают очень даже некстати. Он может в этот момент о чем-то думать, быть чем-то озабочен, а ему навязывают долгие объятия. Это может вызвать досаду и желание, чтобы эти обнимашки поскорее закончились.

Когда женщина часто первая обнимает мужчину, да еще и долго держит его в этих объятиях, она лишает его возможности догонять ее, завоевывать и побеждать. Вы лишаете его самой главной потребности – догонять (и побеждать)!Мужчины по натуре – «побеждатели», и даже если у него не всегда получается побеждать, он все равно всегда хочет это делать. Поэтому, если ваш мужчина не догоняет вас, он будет догонять другую.

5. Не давайте ему понять, что вы «его навеки». И не говорите первой о том, что вы скучали по нему. Это слово само по себе очень коварное. Вы думаете, что этим словом вы даете понять мужчине, что рады его видеть. Но мужчины часто воспринимают это как «я влюбилась, мне без тебя плохо, я вся твоя».

Есть еще и другой смысл. Люди очень боятся скуки. Понаблюдайте за людьми, и вы увидите, как почти вся их деятельность направлена на борьбу со скукой. И когда вы говорите, что испытываете скуку, вы кажетесь опасной, ведь скука заразна!

Как только вы прекратите бежать за мужчиной и начнете убегать от него, он начнет вас догонять. Когда он начнет догонять, он начнет много о вас думать («а почему она не взяла трубку», «а куда она вчера так спешила», «а любит ли она меня», и так далее). Чем больше мужчина будет думать о вас, тем больше привязываться. Чем больше мыслей – тем сильней любовь!

Полную методику «Не мешайте ему влюбиться в Вас!» можно заказать ЗДЕСЬ . Там же вы найдете информацию о содержании методики.

Прощайтесь первой, уходите первой, первой кладите трубку телефона и первой предлагайте расставание. Мужчина, который в вас заинтересован, начнет вас догонять. А если нет – значит это не ваш мужчина и рано или поздно ваши отношения все равно бы закончились.

Не бегите за мужчиной, а занимайтесь собой! Наполняйте, наполняйте и наполняйте себя любовью и внутренним светом! Ухаживайте за своим телом, берегите себя и лелейте!

А еще вы можете получить доступ к бесплатной секретной Базе Знаний для женщин, которая содержит в себе много часов видео на тему влюбления, удержания и построения счастливых отношений. Получить доступ к базе можно ЗДЕСЬ .

Устали ли вы от погони за любимым мужчиной или же вы просто хотите почувствовать трепет, который возникает, когда вы меняетесь местами с вашим возлюбленным, абсолютно возможно заставить мужчину бегать за вами , а не наоборот.

Шаги

Часть 1

1. Поймайте его на том, как он смотрит на вас, и уйдите. Конечно, вы можете подойти к мужчине, который смотрит на вас и начать разговор. Ему может нравиться говорить с вами, и он влюбится в вас еще сильнее… или его может все сильнее и сильнее интриговать красивая женщина, которая прошла мимо, и он может захотеть узнать о ней больше. Позвольте его взгляду остановиться на вас и подождите, пока он подойдет к вам. Или, если вы знаете, что увидите его снова, подойдите к нему в следующий раз.

   • Конечно, если вы действительно хотите подойти к нему, это может заинтриговать его и показаться чем-то необычным. Вы не должны быть такой осторожной, если это не в вашем стиле.

2. Живите своей жизнью. Для парней нет ничего сексуальнее, чем девушка, которая живет своей собственной жизнью. Если ваша жизнь полна смысла, удовлетворяет вас, вы следуете вашей карьере или увлечению, а также имеете несколько хобби или интересов, которые для вас важны, то вы станете той, с которой нужно познакомиться. Хотите ли вы быть писателем или просто действительно любите рисовать, вы заинтересуете парня намного сильнее, если он увидит, что вас интересует столько вещей, кроме него самого. Если вы только смотрите телевизор и ждете его звонка, то он не будет заинтригован.

   • Если вы будете заняты различными интересными вещами, то сможете стать более интересным человеком, с которым стоит познакомиться.
   • Если парень думает, что ваше расписание свободно, потому что вы ничего не делаете, то вероятность того, что он будет бегать за вами будет ниже, потому что он всегда будет знать, где найти вас: дома.

3. Удивите его вашей уверенностью в себе. Парней могут пугать слишком уверенные в себе девушки, но они также и сильно привлекают их. Покажите ему, что вы любите себя, и то, что вы можете предложить миру. Вместо того, чтобы чувствовать себя неуверенно, всегда жаловаться или ждать от парня подтверждения, знайте, что подтверждение исходит изнутри. Если вы счастливы с тем, кто вы есть, парень будет счастливее с вами, потому что он будет знать, что он может насладиться вашей компанией вместо того, чтобы постоянно приободрять вас.

   • Конечно, все могут работать над тем, чтобы стать более уверенным. Со временем вы можете начать тратить больше времени на то, чем вы любите заниматься, сделать язык вашего тела открытым и следить за хорошей осанкой, а также забыть о тех мерзких мелочах, которые вам в себе не нравятся.

4. Флиртуйте с ним. Вы должны флиртовать, если вы хотите, чтобы мужчина бегал за вами. Вы должны смотреть в глаза, играть с волосами, поддразнивать его и, может быть, даже краснеть и вести себя более женственно, чтобы привлечь его внимание. Вы можете игриво прикоснуться к его руке, немного улыбнуться ему, даже если он не сказал ничего смешного, а также просто быть игривой и веселой, когда вы вместе. Флирт должен разжечь его интерес и дать ему понять, что значит встречаться с вами. Флирт должен быть легким, веселым и волнующим.

   • Не напирайте. Немного пофлиртуйте, а затем отойдите. Заставьте его работать над этим.

5. Будьте сексуальны. Определите, что сексуальность значит для вас, и вперед. Если это значит привести в порядок ваши волосы и ногти, то сделайте это. Если это значит выглядеть естественно и использовать лишь немного бальзама для губ и большую улыбку, то сделайте это. Вы можете носить сексуальную одежду или просто одежду по фигуре, в которой вы чувствуете себя отлично. Делайте то, что делает вас уверенной в себе и создает впечатление, что вы ухаживаете за своей внешностью. Если вы хотите, чтобы мужчина бегал за вами, то вам придется приложить немного усилий.

   • Это не значит то, что вы должны делать что угодно, что кажется вам неестественным. Вы хотите, чтобы он бегал за вами, а не за той версией вас, которая носит на лице два килограмма косметики и ходит в неудобных туфлях на шпильке.

6. Покажите ему, что на вас обращают внимание другие мужчины. Не рассказывайте слишком много о времени, которое вы проводите с другими парнями, иначе парень заметит, что вы слишком стараетесь привлечь его внимание. Вместо этого покажите ему, что вы говорите с другими парнями, и будьте собой, когда делаете это. Не смейтесь слишком сильно, не прикасайтесь к нему слишком часто или не ведите себя так, будто вы слишком стараетесь заставить парня ревновать. Это должно произойти само по себе. Будь то прогулка с другим вашим избранником или просто платоническим другом, активно участвуйте в разговоре и будьте заинтересованы, и парень будет ревновать вас.

   • Хотя это очень глупо, но правда, что если вами интересуются другие парни, то вы становитесь более желанной. Парень захочет вас еще сильнее, если увидит, что и другие хотят вас.
   • Убедитесь, что это не заходит слишком далеко, тем не менее. Если парень всегда видит вас с другими парнями, он может подумать, что вы любите флиртовать, или что он вас не интересует.

   Часть 2

   Как удержать его на крючке

   1. Не будьте всегда рядом. Если вы берете трубку, как только он звонит, или вы соглашаетесь сходить с ним на свидание, даже если он зовет вас за несколько часов, то он начнет думать, что в вашей жизни не происходит ничего интересного, кроме встреч с ним. Если вы хотите, чтобы парень бегал за вами, тогда он должен думать, что в вашей жизни происходит много всего, и что за вами сложно угнаться. Конечно, вы не хотите, чтобы он подумал, будто вы настолько заняты, что у вас нет времени на него, иначе ему станет скучно, но найдите баланс между занятостью и свободным временем, чтобы у вас было время встречаться и поддерживать в нем интерес.

      • Если он звонит вам, не поднимайте трубку сразу же. Лучше всего подождать несколько часов, прежде чем перезвонить ему.
      • Это же относится и к сообщениям. Если он отправляет вам смс, подождите какое-то время перед тем, как ответить ему, если только это не что-то срочное.

   2. Будьте немного раскованной. Как только вы установили отношения и провели время вместе несколько раз, не бойтесь показать ему, что вы в настроении, когда вы не вместе. Вам нужно позвонить ему на работу и рассказать о тех вещах, которые вы бы хотели сделать с ним. Это заставит его думать о вас до тех пор, пока он не доберется до вас. Не переборщите, выбирайте правильные моменты, и он окажется у ваших маленьких ножек.

      • Правильно выберите время. Вы не хотите сказать ему, что вы в игривом настроении, если он идет на собеседование или проводит день с бабушкой.

   3. Удивляйте его вашей добротой время от времени. Конечно, игры в недотрогу – это очень весело, но если вы перестараетесь, то он начнет думать, что к вам невозможно дотронуться. Вы должны уступить и немного сдаться, чтобы он понял, что вы заботитесь о нем. Приготовьте ему обед на день рождения. Позвоните, чтобы просто поздороваться. Купите два билета на игру его любимой команды. Сделайте что-то милое, чтобы поддержать его интерес, а затем снова отдалитесь. Если вы будете готовить ему обед каждый день, то да, он начнет принимать вас как должное.

      • Найдите баланс между игрой в недотрогу и тем, чтобы отдать ему все и сразу. Вы не можете всегда вести себя так или иначе.

   4. Не рассказывайте ему все сразу же. Если в ту же секунду, что он познакомился с вами, вы расскажете ему, что у вас пять сестер, что вы мечтаете стать актрисой и что у вас сложные отношения с вашей матерью, он почувствует, что не так уже сложно узнать вас. Вместо этого заставьте его потрудиться. Рассказывайте ему одну и уникальную вещь о себе, когда вы впервые встретитесь, а затем подавайте эти редкие детали как самый вкусный шоколад во время ваших последующих встреч. Заставьте его потрудиться, чтобы узнать вас; если он думает, что вы выкладываете все, то он не будет стараться.

      • Мужчины обожают чувствовать, что более замкнутые или менее открытые женщины открываются им. Они чувствуют, что они выиграли приз.

   5. Не ищите общения с ним так же часто, как и он с вами. Позвольте ему быть тем, кто звонит чаще. Позвольте ему писать вам сообщения, чтобы поздороваться. Подождите, пока он предложит вместе пойти на вечеринку, которую вы оба должны посетить. Хотя, вы не должны делать это постоянно, вы должны подождать, пока он проявит большую инициативу, при этом вам стоит казаться занятой, или же что у вас слишком много важных дел, чтобы переживать, позвонит ли он вам. Конечно, вы все же можете поддерживать связь с ним или предложить отличное свидание для вас двоих, но убедитесь, что он отвечает вам тем же.

      • Никто не говорил, что эти стратегии были придуманы для терпеливых. Если вы относитесь к тому типу людей, который сходит с ума, пока ждет, что парень свяжется с вами, вместо того, чтобы взять на себя инициативу и направить отношения в желаемое русло, тогда это будет сложно для вас.

   6. Веселитесь с вашими подружками. Не будьте одной из тех девушек, которая прекращает звонить своим подругам, как только заведет парня. Вы должны веселиться с вашими подругами и наслаждаться девичниками, вне зависимости от статуса ваших отношений. Если парень видит, что вам нравится ходить с подружками на танцы, пить с ними коктейли или просто проводить время вместе, он будет думать, что это круто, что вы не забываете о своих друзьях. Он также будет ревновать вас еще больше, потому что будет думать обо всех тех парнях, которые могут подходить к вам во время этих девичников!

      • Время, которое вы проводите с вашими подружками, позволит вам сосредоточиться и поможет вам не зацикливаться на вашем парне.

   7. Будьте непредсказуемы. Если вы хотите, чтобы парень продолжал бегать за вами, вы должны поддерживать в нем интерес. Предложите случайную поездку на выходных. Искупайтесь в море, даже если погода немного прохладная и ветреная. Отправьтесь в забегаловку на свидание. Если вы всегда будете делать или говорить одно и то же, то вы ему наскучите, и он перестанет бегать за вами. Но если он не знает, чего ожидать, тогда он будет там, где нужно вам! Вы не должны быть спонтанной 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, но используйте возможность удивить его, когда момент кажется вам подходящим.

      • Боритесь с желанием планировать, планировать, планировать все и оставьте что-то на волю случая. Позвольте его забрать вас из дома, не спрашивая его, что же вы будете делать в каждую секунду свидания.

Самая распространённая модель отношений — зависимые отношения — с фиксацией на партнёре. Нас так учили — жить другим, любить другого, идеализировать другого, проклинать тоже другого… Фокус всегда находился вовне, а не внутри. Нам сложно помыслить, что здесь что-то не так. И тем не менее, именно сосредоточенность внимания на личности другого, а не на самом себе, приносит нам много страданий и боли. Ведь когда два человека углубляются в отношения, то вполне предсказуемо и гарантированно, что в определённый момент они вскроют самые глубокие раны друг друга и нажмут на самые больные точки.

Чем обусловлена наша зависимость в отношениях? И что она под собой скрывает? Насколько "неизбежны" наши страдания?

Если вы улыбнулись и подумали "ну, это не про меня", не спешите закрывать тему. Симптомы зависимых отношений непрозрачны и коварны, нужна целенаправленная осознанность, да и мужество увидеть их в своей жизни. Например, вас бросает то в холод, то в жар — от ощущения собственной избранности и превосходства до полного самоуничижения. Или вот-вот, да и возникнет потребность в одобрении и поддержке со стороны других, чтобы чувствовать, что всё идёт хорошо. Или периодически накатывает ощущение своего бессилия что-либо изменить в текущих отношениях, которые медленно, но верно убивают обоих. Или же вы часто ищите спасения в алкоголе, пище, работе, сексе или в каких-либо других внешних стимуляторах для отвлечения от своих переживаний, неспособности испытывать чувство истинной близости и любви. Да и роль мученика даётся вам особенно изящно и непринуждённо… Тогда загляните, не бойтесь, посмотрите в лицо тому, что, возможно, было вытеснено из вашего сознания, что вы долгие годы отрицали в себе или даже "не догадывались" — своей зависимости.

Особенности проявление зависимости:

• Человек определяет, кто он (свою идентичность), только через взаимоотношения. Без партнёра он себя вообще не мыслит. В отношениях он как бы дополняется до целого, но какой ценой — отрекаясь от себя. На другого смотрит как на источник своего счастья и полноты существования. Если я не счастлив, то считает другого ответственным за это.
• Зависимый человек постоянно зависит от другого человека: от его мнения, от его настроения, от того — одобрил он или нахмурился и так далее.
• Зависимым лицам очень трудно отделить себя от партнёра. Потеря партнёра для них невыносима. Поэтому они стремятся увеличивать инфантильную взаимозависимость, а не снижать её. Они тем самым снижают своё значение, саботируют свою свободу. Свободу партнёра они тоже подрывают постоянно.
• Таким людям свойственно неумение воспринимать и уважать отдельность, уникальность, "другизм" любимого человека. Они, правда, и себя не воспринимают как отдельных людей. Это является источником многих ненужных страданий. Когда один человек говорит другому: "Я не могу жить без тебя", — это не любовь, это манипуляция. Любовь — это свободный выбор двух людей жить вместе. Причём каждый из партнёров может жить и в одиночку.
• Зависимые люди ищут пару, пытаясь таким образом разрешить свои проблемы. Они полагают, что любовные отношения вылечат их от скуки, тоски, отсутствия смыла в жизни. Они надеются, что партнёр заполнит собой пустоту их жизни. Но когда мы выбираем себе пару, возлагая на неё подобные надежды, в конце концов, мы не можем избежать ненависти к человеку, не оправдавшему наши ожидания.
• Не способны определять свои психологические границы. Зависимые люди не знают, где заканчиваются их границы и где начинаются границы других людей.
• Всегда стараются производить хорошее впечатление на других. Они всегда стараются заслужить любовь, угождать другим людям, носят маски "хорошести". Тем самым зависимые люди пытаются управлять восприятием других людей. Но какой ценой — предавая свои истинные чувства, потребности.
• Не доверяют своим собственным взглядам, восприятию, чувствам или убеждениям, зато прислушиваются к чужому мнению.
• Стараются стать необходимыми другим людям. Часто играют роль "спасателей".
• Ревнуют.
• Испытывают трудности наедине с собой.
• Идеализируют партнёра и разочаровываются в нём со временем.
• Не соединены со своим достоинством и внутренней ценностью.
• Испытывают отчаяние и мучительное одиночество, когда находятся не в отношениях.
• Полагают, что измениться должен партнёр.

Зависимость — это отношения с фиксацией на другом человеке.

Созависимость взрослых людей возникает тогда, когда два психологически зависимых человека устанавливают взаимоотношения друг с другом. В такие взаимоотношения каждый вносит часть того, что необходимо ему для создания психологически завершённой или независимой личности. Поскольку ни один из них не может чувствовать и действовать совершенно независимо от другого, у них возникает тенденция держаться друг за друга, как приклеенные. В результате внимание каждого оказывается сосредоточенным на личности другого, а не на самом себе.

Стратегия зависимого влюблённого

Тратится непропорционально много времени и внимания на человека, на которого направлена зависимость. Мысли о "любимом" доминируют в сознании, становясь сверхценной идеей. Характерны навязчивость в поведении, в эмоциях, тревожность, неуверенность в себе, импульсивность действий и поступков, трудность в выражении интимных чувств. Он, как правило, не знает, что ему нужно конкретно, но отчаянно желает, чтобы партнёр делал его счастливым (как в сказке: "иди туда, не знаю куда, принеси то, не знаю, что "…).

Любовь зависимого человека всегда условна! К ней примешаны страх, ревность, манипуляции, контроль, претензии, упрёки от неоправданных ожиданий

В таких отношениях нет доверия. Без него человек становится подозрительным, тревожным и полным опасений, а другой чувствует себя в эмоциональной ловушке, ему кажется, что ему не дают свободно дышать. Присутствует ревность — страх одиночества, низкая самооценка и нелюбовь к себе.

Зависимый находится во власти переживания нереальных ожиданий в отношении другого человека, находящегося в системе этих отношений, без критики к своему состоянию. Ожидание — это первая, слабая форма "требования"… А требование — это, вообще-то, агрессия. Направленная — на себя, на мир, на жизнь, на другого человека.

Любовный зависимый забывает о себе, перестаёт о себе заботиться и думать о своих потребностях вне зависимых отношений. У зависимого имеются серьёзные эмоциональные проблемы, в центре которых стоит страх, который он старается подавить. Страх, который присутствует на уровне сознания, — это страх быть покинутым. Своим поведением он стремится избежать покинутости. Но на подсознательном уровне это — страх интимности. Из-за этого зависимый не в состоянии перенести "здоровую" близость. Он боится оказаться в ситуации, где придётся быть самим собой. Это приводит к тому, что подсознание ведёт зависимого в ловушку, в которой он выбирает себе партнёра, который не может быть интимным. Это может быть связано с тем, что в детстве зависимый потерпел неудачу, пережил психическую травму при проявлении интимности к родителям.

В моём понимании любовь между двумя людьми может состояться только тогда, когда каждый из них превратился в духовно зрелую личность, и по-настоящему глубокой и красивой она может быть только в том случае, когда в отношения идут из свободы.

1. Любовь — это свобода, но не та свобода, которая не признает обязательств. Любовь — это ответственность, обязательства, которые добровольно соблюдаешь ты сам, и свобода выбора, которую даёшь другому человеку . Важно, чтобы наша любовь не становилась удушьем для близких людей. Соблюдать обязательства перед родным человеком, но при этом давать ему свободно дышать.

Никто никому не принадлежит! Партнёр не является моей собственностью. Он — человек, душа, которая решила пройти путь вместе с вами для того, чтобы вместе вы могли расти. Не всегда легко отпустить на свободу того, кого любишь, но другого пути нет. Жизненная мудрость говорит нам: чем больше свободы мы даём другому, тем ближе он к нам.

1. Любить — это быть рядом, когда нужно, и немного отходить назад, когда пространства становится слишком мало для двоих. "Когда встречаются две опустошённые души, они уже сразу друг другу надоели, их отношения обречены" (Джигме Ринпоче).

Партнёры в таких близких отношениях то сближаются, то отдаляются друг от друга во время своего танца, они не всегда психологически находятся вместе и по-прежнему могут ссориться и спорить друг с другом, но делают это беспристрастно и с уважением к потребностям и чувствам друг друга. Это становится возможным благодаря доверительности и сознательности.

1. Отношения из Свободы и Любви — это фундаментальная безопасность. Когда два человека учатся быть самостоятельными, цельными, автономными людьми, им больше не нужно защищаться друг от друга, контролировать (себя и партнёра) и манипулировать. Любовь означает, что рядом с тобой человек может быть настоящим. Ему разрешено быть слабым, разрешено сомневаться, разрешено быть некрасивым, разрешено болеть, разрешено совершать ошибки. Любить человека больше, чем те действия, которые он совершает. Быть тем, про которого знают, что он никогда не предаст. Мы любим и любим просто так, ни за что, потому что не можем не любить. Любим из изобилия, а не страха и недостаточности. Любим, не чтобы обладать, а чтобы дарить, отдавать то, что переполняет нас.
2. Отношения из Свободы и Любви — это всегда зрелость и осознанность. Это глубочайшая работа над самим собой, прежде всего. Любовь — это как смерть. Через опыт любви человек перерождается для новой жизни: растворяет своё эго, освобождается от него. Любовь — я готов отказываться от своего эгоизма.

Это и есть наивысшая степень свободы — прежде всего, внутренней! Когда свободен сам, уважаешь и ценишь свободу партнёра. Становишься источником свободы…

"Незрелые люди, влюбляясь, уничтожают свободу друг друга, создают зависимость, строят тюрьму. Зрелые люди в любви помогают друг другу быть свободными; они помогают друг другу уничтожить любые зависимости. Когда любовь живёт в зависимости, появляется уродство. А когда любовь течёт вместе со свободой, появляется красота" (Ошo).

Если Вы находитесь в зависимых отношениях, ваше внимание сосредоточено на другом человеке, вы чувствуете себя счастливым только рядом с ним. Вы готовы на всё, только бы заполучить его, потому что иначе ваш мир пуст и сер. Если Вы выбираете обрести внутреннюю целостность и зрелось, ищите выход и не находите, есть простая техника — техника благодарности!

Найдите время для себя. Останьтесь наедине с собой, со своей Душей. Задайте себе несколько простых вопросов и искренне ответьте на них.

• За что я благодарю этого мужчину?

• Что привлекает меня в нём?

• Что со мной происходит в моменты общения с ним?

• В чём мы похожи?

• Куда он расширяет меня? Чему я могу у него поучиться?

• Почему я всё ещё не могу стереть его контакт?

• Что я могу оставить себе от этой связи? Какие уроки?

• Что нас связывает на уровне Души? Зачем нам обоим эта связь и этот опыт?

• Что самое ценное есть в моей жизни сейчас благодаря этому опыту?

• Как он защитил меня, когда не выбрал меня? Каковы мои добрые помыслы насчёт его?

• Какой я стала благодаря отношениям с этим человеком? Что во мне, бывшее в тени моего сознания, обрело свет?
• Я могу идти дальше сама? Благословить и отпустить его? Есть ли в моём сердце любовь и благодарность к этому человеку? Если нет, то почему? Что ещё не завершено между нами? Сколько я даю себе времени, чтобы завершить это? Выбираю ли я пожертвовать ещё кусок своей жизни тому, что уже в прошлом?

1. Будьте красивой.
Что ни говори, а мужчина обращает внимание сначала на внешние данные девушки, и только потом на ее внутренний мир. Если хотите привлечь внимание представителя сильного пола, следите за собой. Посещайте салоны , делайте укладку по утрам, не забывайте наносить . Вы должны забыть слова «и так сойдет»: женщина обязана быть безупречной, независимо от того, видят ее миллионы или лишь один человек.

2. Отличайтесь от других.
Красота - это, конечно, хорошо, но не стоит забывать, что симпатичных женщин очень много. Для того, чтобы мужчина выбрал именно вас, вы должны отличаться от остальных. Это не значит, что нужно немедленно бежать в парикмахерскую и перекрашивать волосы в зеленый цвет: достаточно придумать пару оригинальных жестов.

3. Следите за своей походкой.
Возможно, вы думаете, что походка – дело второстепенное: сногсшибательные на высоком каблуке привлекут внимание мужчин сами по себе. Это, конечно, так, но не совсем. Представители сильного пола заметят ваши стройные ножки, ваше желание понравиться, но не увидят в вас легкости. Помните, женщина, умеющая красиво ходить в тапочках смотрится лучше, нежели неуклюжая дама в туфлях.

4. Улыбайтесь.
Мужчины любят, когда на лице девушки сияет улыбка. Это можно легко объяснить: с приветливым человеком приятно общаться. Не зря доброжелательных людей нередко сравнивают с солнцем: они дарят свет и тепло, как и древнее светило.

5. Будьте ухоженной.
Никогда не позволяйте себе появиться перед мужчиной в застиранном халате и со спутанными волосами. Есть у вас настроение наряжаться или нет, не натягивайте растянутый свитер и . Уважайте окружающих, поймите, что им неприятно видеть неопрятного человека. От того, что вы потратите тридцать минут на сборы, ваше плохое настроение не ухудшится, а, быть может, даже станет лучше.

6. Не будьте агрессивной.
Мужчины боятся женщин, которые проявляют излишнюю активность. Им не по нраву быть добычей, ведь они привыкли считать себя охотниками. Не лишайте себя удовольствия наблюдать, как ваш избранник пытается завоевать вас.

7. Не умничайте.
Женщина, знающая обо всем на свете и демонстрирующая это при всяком удобном случае, не воспринимается мужчинами, как потенциальная спутница. Они могут уважать ее, но вряд ли решаться начать строить с ней отношения. Зачем? Она самостоятельна, к тому же знает больше, чем они сами. Поймите, что представителям сильного пола тяжело смириться с тем, что они хуже дамы в делах «мужских» (к «женским» делам относится за ребенком и поддержание уюта в доме).

8. Не делайте вид, что вы не нуждаетесь в мужчинах.
Неприступность может быть притягательной, но далеко не всегда. Одно дело, когда женщина показывает мужчине, что ее непросто завоевать, другое – когда она демонстрирует свое безразличие к нему. Во втором случае человек, скорее всего, прекратит штурм и предпочтет отступить. Не отпускайте его.

9. Умейте быть ласковой.
Каким бы ни был ваш образ, умейте сбрасывать маску, находясь наедине с мужчиной. Ему нужна мягкая женщина, умеющая выслушать и понять, а не холодная, пусть и прекрасная Снежная Королева. Женщина-вамп редко бывает счастлива в личной жизни: она привлекает мужчин, но страсть их длится недолго.

10. Цените себя.
Никогда не вешайтесь на шею мужчинам, не бегите к первому встречному. Как бы вы ни любили человека, дайте ему понять, что вы – не собачонка, и, если он не будет уделять вам должного внимания, просто уйдете к другому. Поверьте, женщине, которая ценит себя, всегда найдется, к кому уйти.