XVII. Частные методики медицинского массажа

Данная методика массажа разработана медиком-японцем Такухиро Накимоши. Этот вид массажной терапии относится к мануальным и проводится при помощи надавливания пальцами или ладонью на биологические и энергетические точки тела человека по меридианам. В массаже по этой методике не выполняется никаких других классических приемов массирования.

Массаж по японской методике представляет собой проработку человеческого тела при помощи нажатий пальцами перпендикулярно. Эта разновидность массажной терапии получила также название точечной, так как при ней одни и те же точки Вашего тела прорабатываются различным иногда многократным количеством нажатий с разной интенсивностью.

На то, каким образом, следует воздействовать, влияет диагноз заболевания человека. Если техника выполнения массирования по Шиацу верна, то пациент не чувствует болезненных ощущений даже при самых глубоких надавливаниях .

Главной особенностью этой массажной терапии является то, что она лечит не само заболевание, а устраняет его первопричины . Лечение по этому методу способно пробуждать внутреннюю силу Вашего организма, воздействуя на активные точки и запуская тем самым механизм его выздоровления, заложенный в тело природой.

При выполнении этой методике массирования массажист не использует традиционные приемы, но, тем не менее, Ваше тело чувствует нагрузку, подобную физической. На то что, была пройдена терапия, указывает незначительная боль в тех точках тела, на которые было оказано воздействие.

Стоит отметить, что благодаря массированию точек тело становится более гибким и подвижным, так как это снимает напряжение.

Основные виды

Существует несколько разновидностей процедур по этой методике. Массированию подвергаются такие части тела, как:

Стопы.
Все тело.
Спина.
Лицо.
Грудь.
Голова.

Воздействуя на стопы, массажист быстро поможет снять Вам напряжение и усталость. На стопах человека находится большое количество биологически активных точек, прорабатывая которые можно излечить те или иные болезни, например, внутренних органов, позвоночника и головы.

Массаж по методу Шиацу всего тела поможет снять напряжение, вернуть подвижность, устранить мышечные зажимы и патологические процессы в организме, успокоить нервную систему. Массируя спину по методике Шиацу, специалист поможет устранить проблемы с позвоночником, восстановить его после перенесенных травм, снять зажим мышц.

Японская терапия, применимая к области лица, поможет избавиться от головных болей , устранить застойные явления (гайморит, отит и т.п.), убрать головные боли и омолодить кожу. Процедура массирования груди по Шиацу может применяться только к мужчинам, так как женщинам приемы надавливания в этой области в силу их физиологических особенностей противопоказаны.

Массажная терапия головы при помощи данного способа помогает не только избавиться от головных болей, но и устранить многие психологические проблемы.

Результат воздействия на конкретные точки

Болей в желудке.
Хрипа.
Поноса.
Заложенности носа.
Простуды.
Зубной боли.
Головной боли.
Боли в печени.
Недержания мочи.
Сахарного диабета.
Опущения желудка.
Кровотечения из носа.
Ушибов и растяжений.
Бронхиальной астмы.
Смещения позвонков.
Онемения ног.
Прострелов.

Важно отметить, что лечение начинается с массирования основных точек тела, а затем воздействию подвергаются, отвечающие за болезни, симптоматика которых описана пациентом.

Техника воздействия

Выполняя массирование по японской методике, массажист использует технику надавливаний, которая производится с помощью больших пальцев, указательного, среднего, трех пальцев одной или двух рук, ладони. Также согласно методике подушечки пальцев специалиста контактируют с телом человека, сила давления при этом должна учитываться и не превышать более 3-5 кг.

Время одного надавливания зависит от целей, например, оздоровительные воздействия не должны превышать 7 секунд, давлении на область шеи 3 секунд, локализация болезненных ощущений данным методом длится от 2 до 10 минут.

Важно уметь использовать верные сочетания пальцев, для слабого воздействия используют указательный или средний пальцы. Для более сильного большой или сочетание второго и третьего, для сильного применяют большие пальцы рук, три пальца вместе или ладонь.

Важно сказать, что при верном выполнении методики человек не чувствует дискомфорта, его ощущения сходны с электрическими слабыми разрядами тела.

Показания и противопоказания

Основными показаниями к проведению данной терапии являются следующие проблемы со здоровьем:

Плохое самочувствие.
Хроническая усталость.
Плохой аппетит.
Застои венозной крови.
Запоры.
Нарушения в работе печени.
Бессонница.
Скачки артериального давления.
Дисфункция половой сферы.

Но несмотря на положительный эффект в большинстве случаев, данная методика также имеет противопоказания к применению:

Одновременные болезни таких жизненно важных органов как печень, сердце, легкие и почки.
Язва.
Инфекционные и гнойные болезни.
Гемофилия.
Онкология.
Ожоги.
Лихорадка.
Кишечная непроходимость.
Переломы.
Тромбофлебит.

Массаж лица Шиацу

Массирование лица по данной технике применяется как женщинам, так и к мужчинам. Точечное воздействие на лицо позволяет устранить головную боль и мигрень, насморк, снять усталость и избавить от бессонницы. Кроме того, давление пальцами способствует улучшению зрения, психологического состояния, улучшает кожу лица.

Регулярное выполнение массирования по данной технике помогает замедлить процессы старения , устранить имеющиеся морщины и предотвратить появление новых, укрепить мышцы, улучшить кровообращение, вернуть лицу красивый и здоровый цвет, ускорить борьбу с высыпаниями.

Но стоит помнить, что к проведению процедуры также имеются противопоказания, ее нельзя делать тем, кто страдает пониженным внутричерепным давлением, имеет герпес, дерматологические высыпания, купероз, фурункулез и т.п.

Подготовка лица

Чтобы осуществить японскую методику массирования лица необходимо подготовиться:

Очистить кожу лица специальным средством, сделать легкий пилинг.
Расширить сосуды и расслабить мышцы лица при помощи паровой ванночки.
Расслабиться, чтобы процедура была результативной.
На кожу лица нанести крем, чтобы способствовать ее увлажнению.

После проведения вышеперечисленных манипуляций можно выполнять саму процедуру.

Техника выполнения

Выполняя данную технику, массажисту следует следить за тем, чтобы движения рук были четкими и медленными, если подкожный жировой слой тонок, то надавливание необходимо делать слабее, чем в ситуации наоборот.

Если терапия проводится с косметологической целью, то одно нажатие на точку не должно превышать 7 секунд. В том случае если массирование осуществляется с лечебной целью, то воздействие может быть несколько минут. Массаж по данной методике более полезен утром не дольше 10-15 минут.

Схема проведения

Японский массаж точек способен избавить от морщин на лбу. Чтобы его выполнить необходимо по три пальца каждой руки поставить на точки, расположенные на середине лба. Далее следует на них немного надавить и удерживать давление в течение 7 секунд. Потом пальцы немного сдвигают в стороны от середины лба и опять производят надавливание.

Передвигая пальцы, с каждым разом все далее следует остановиться у висков и плотно прижать пальцы к коже, также удерживать в течение 7 секунд. Также данная техника массажной терапии способна избавить от морщин на переносице. Чтобы ее сделать, необходимо отыскать точку, называемую «третий глаз», она располагается в середине лба, и надавить на нее.

Далее на эту точку нужно поставить три пальца руки и делать легкие круговые движения в течение 7 секунд. Данная техника также способна избавить от кровотечений из носа, гайморита и насморка. Процедура японского массажа также может сделать Ваши глаза блестящими, здоровыми, снять усталость, убрать отеки век, улучшить зрение.

Данная техника осуществляется при помощи трех пальцев рук, которые нужно поставить на брови через равные промежутки таким образом, чтобы средний оказался на середине. Слегка надавливать на точки не более 7 секунд. Точечный массаж может сделать Ваши губы красивыми, сгладит носогубные складки и устранить мелкие морщинки.

Для осуществления этой процедуры нужно поставить средний палец руки на точку, которая находится во впадинке над верхней губой, массировать ее 7 секунд. Также возможен вариант выполнения данной техники, который предполагает расположение пальцев на четыре активные точки, то есть в уголках губ, над верхней губой и нижней. Массажные движения также длятся не боле 7 секунд.

Чтобы стать обладателем упругих и подтянутых щек необходимо поставить пальцы обеих рук на три биологически важные точки, расположенные под скулами с двух сторон. Все шесть точек необходимо массажировать одновременно также в течение 7 секунд.

Чтобы улучшить контуры овала лица необходимо три пальца каждой руки расположить по обе стороны подбородка, а большой палец при этом слегка надавливает на челюсть снизу. Массировать эту зону необходимо 7 секунд. После регулярного проведения данной процедуры можно будет заметить, что овал лица станет более четким и очерченным, а брыли исчезнут.

Как часто можно выполнять процедуры

Технику восточного массажа по методике Шиацу можно выполнять в домашних условиях. Обычный курс оздоровления составляет не менее 15 дней, а лучше 3-4 недели, тогда станут заметны значительные улучшения. Пройдя весь курс массажной терапии, следует дать коже немного отдохнуть, сделав небольшой перерыв от процедур.

В год целесообразно проводить не менее трех курсов массирования по данной методике в оздоровительных косметологических целях. Специалистом число курсов может быть увеличено в случае положительного эффекта использования процедуры в качестве лечебного метода той или иной болезни.

Точечный массаж Шиацу является уникальной в своем роде вспомогательной терапией в лечении множества заболеваний. Кроме того, данная методика способна устранить не только многие возрастные изменения, но и заметно улучшить психоэмоциональное состояние .

Видео урок: как делать массаж Шиацу.

Массаж всегда был основой основ для лечения многих болезней и профилактики заболеваний не только суставов и спины, но и других органов. Этот факт известен давно и не требует доказательств. В Древнем Китае и Японии, в также и других странах были разработаны методы, благодаря которым человеку помогали и давали возможность продлевать жизнь. Известны способы массажных движений, которые подтягивают кожу лица, восстанавливают активность мозга, способствуют улучшению кровообращения и двигательного аппарата человека.

Можно этот список продолжать и дальше, но разговор пойдет о новой методике, которую разработала профессор академии РАЕН , директор Института проблем нейроэндокринного иммунного дефицита Алла Алексеевна Уманская. Именно она смогла создать метод, который прошел клинические испытания в НИИ и доказал свою эффективность. Точечный массаж по Уманской в особенности полезен в периоды смены сезонов. Именно в это время заболеваемость увеличивается в несколько раз, также он способен оказывать благотворное влияние на весь организм.

Точечный массаж по системе Уманской сам по себе разработан для улучшения иммунной системы ребенка. Правда, если применять его на взрослых эффект будет такой же. Перед созданием своего метода, профессор ставила задачи, которые должны быть решаемы этим методом.

Создать разновидность рефлексотерапии, которая сможет одновременно лечить и оказывать профилактические действия, направленные на улучшение здоровья.
Массаж должен выполняться через давление на биоактивные точки.
Основа массажных действий взята из китайской медицины, которой уже более 5 тысяч лет.
Схожесть должна быть с иглоукалыванием, только все действия проводятся пальцами.

Как видим, А. А. Уманская, зная эффективность японских массажей и иглотерапии, смогла соединить полезное с приятным. Не требуется использование дополнительных средств и приспособлений, что упрощает процедуру. Главной задачей все-таки ставили возможность использовать точечный массаж по методу профессора академии РАЕН для детей в младенчестве. Это возможно благодаря тому. Что идет непосредственное воздействие на кровообращение. Оно усиливается. Следует учитывать и то, что восстанавливаются энергетические каналы из-за стимуляции зон биологически важных. Происходит выброс интерферонов, антител иммуноглобулина А и другие активные вещества важные для защиты организма.

Интересный факт

Массаж А.А. Уманской благотворно влияет на иммунную систему человека, у которого она ослаблена до придела или ниже нормы. За несколько сеансов замечено улучшение у всех, кто его применял.

Точечный массаж по методике Уманской для детей в любой ситуации требует соблюдение правил. Их прописала сама директор Института проблем эмбриогенетического нейроэндокринного иммунного дефицита, так как понимает всю серьезность данной методики. Если правила не будут выполняться, тогда не будет эффекта. Это может навредить здоровью. Поэтому начиная использовать в своей практике данный метод необходимо строго следить за выполнением норм и действий.

Соблюдайте последовательность, которая прописана строго под номерами.
При использовании массажа как профилактического мероприятия от гриппа или ОРВИ желательно применять его до 6 раз за день, но не менее трех раз. Последний сеанс должен быть выполнен не менее чем за два часа до ночного отдыха.
При использовании методики для лечения простудных заболеваний или гриппозного состояния перерыв между сеансами не должен превышать более двух часов. Лучше если массаж будет делаться каждые 40 минут до улучшения состояния больного. Дополнением к нему может стать ингаляция, закапывание носа или промывание (полоскание горла).
Точечный массаж по системе Уманской должен выполняться пальцами. Используют только кончики среднего и указательного пальцев обоих рук.
Для профилактики надавливания должны быть слабыми, а для лечения – максимально сильными. Проводить вращение не более девяти раз по часовой стрелке и также против часовой стрелки. Движения делаются поочередно.
Для воздействия на симметрические зоны допускается одновременно двумя руками.

Массаж А.А. Уманской можно делать как в домашних условиях, так и в учебных заведениях или медицинских: в детском саду или поликлинике. Вся технология удачно сочетается со стихотворной формой специально придуманной для методики. Это допускает и самомассаж, что говорит о несложности движений и быстром запоминании всех движений и вращений.

На человеческом теле находиться огромное количество точек способствующих улучшению самочувствия и восстановлению сил. Для своего массажа Уманская выбрала только 9 активных зон, на которых находится определенное количество точек способствующих улучшению иммунитета. Расчет был сделан верный, та как иммунная система основа основ всего человеческого тела. Благодаря его укреплению можно победить большее количество заболеваний.

Зона №1. Располагается в середине грудной клетки. Воздействуя на эту зону, происходит улучшение кровообращения. Работа проводиться с трахеей, бронхами и костным мозгом грудины. Массажные действия приводят к такому результату: исчезновение кашля, болевых ощущений в области грудной клетки (бронхи), нормализация кроветворения.

Зона №2. Под гортанью, спереди шеи. Действия проводятся на яремной ямке, и здесь прослеживается связь с трахеей и железой вилочковой. Это центральные органы иммунной системы. Как только начинают на нее воздействовать, происходит повышение сопротивляемости к инфекциям и боязням с ними связанными.

Первые две зоны – защитная система. Воздействуя на них, иммунная система восстанавливается и у нее появляется способность не только противостоять вирусам и инфекциям, но и побеждать уже имеющиеся в организме человека болезнетворные микробы.

Зона №3. Располагается на плоскости шеи спереди. Работа в этой точке и надавливания на точки, которые в ней находятся, регулируют химические и гормональные изменения. Улучшается выработка инсулина и многих гормонов, в которых испытывает организм недостаток. Если болезнь связана с голосовыми связками, то они восстанавливаются, а голос довольно быстро возвращается.

Зоны №4 и №5. Делая массаж в данных зонах, происходит нормализация вегетососудистого тонуса, улучшается работа сердечной мышцы кровообращения. Происходит активизация работы головного мозга. Также все болевые ощущения, связанные с головой, ушами или шеи уходят. Зона №4 находится сзади ушей, немного выше мочки. Зона № 5 располагается между первым позвонком грудного отдела и седьмым позвонком шейного отдела.

Зона № 6 находится в носовой области над зубами-клыками. Эта зона помогает ребенку ускорить речевое развитие и умственное. Улучшает развитию и росту зубов. Происходит значительное улучшение памяти и моторики, а также нормализует давление и укачивание в транспорте. Дыхание становится чистым. Организм начинает выработку, причем активную, противовирусных веществ.

Зона №7 и №8. Уменьшение головной боли, косоглазия. Влияет на развитие памяти, внимания и трудоспособности. Их можно назвать зонами «продолжения жизни». Настроение и поведение становиться лучше. Рост и вес ребенка приходит в норму при недоразвитии или после болезни. Зона № 7 расположена ниже бровей, а зона № 8 находится на ушной раковине около хрящевого выступа.

9 зона находиться в области кистей рук. Давно известный факт, что на кистях рук обнаружено огромное количество точек, которые благотворно влияют на нормализацию давления и сердечной мышцы. Но это не все. Здесь прослеживается связь со всем организмом. Массаж на данном участке тела (особенно пальцы указательный и средний) помогают восстановить мозговую деятельность. Именно здесь больше всего связи с гипофизом. Эта зона как бы закрепляет эффект всего массажа.

Все указанные зоны несут ответственность за жизнедеятельность человека. Улучшение наблюдается в работе гипофиза, кровообращения, легких, бронхов, зрения, слуха и всех остальных важных для человека органов и эмоционального фона. Не следует забывать и о гормональном восстановлении, и об иммунной системе. Массаж Уманской в детском возрасте рассчитан для всеобщей нормализации организма.

Интересно

Все точечные массажи являются рефлексотерапией. Проведение рекомендовано и для лечения, и для профилактики.

Можно ли применять в детских учреждениях

Точечный массаж Уманской первоначально был разработан для младенцев. Позже уже стал применяться и для детей в возрасте 3-6 лет, так как усилилась тенденция ухудшения здоровья малышей дошкольного возраста. Он не сложен по выполнению, поэтому может свободно применяться в дошкольных учреждениях. Для того чтобы детки могли выполнять движения самостоятельно, к движениям были придуманы стихотворения, которые подсказывают очередность и правильность движений.

Ее можно приметь вместо зарядки, которая пройдет весело и забавно. А также поспособствует дальнейшим занятиям, так как дети после него чувствуют прилив сил и энергии. Благодаря технике движений Уманской, в детском организме происходит рад изменений. Дети стремятся к получению новых знаний. Тут же происходит и профилактика заболеваемости ОРВИ. Для проведения таких оздоровительных мероприятий воспитателю необходимо пройти дополнительные тренинги по проведению и внедрению массажа по Уманской.

После получения сертификата, такой специалист будет не просто ценный работник, а мастер своего дела и профессионал по работе с детьми. Родителям также следует присутствовать на занятиях, так как желательно такие процедуру делать несколько раз в день.

Массаж – это определенная система воздействия на организм с целью лечения и профилактики различных заболеваний. Основные приемы массажа широко используются в медицине, косметологии, спорте и в повседневной жизни. Подробное описание каждого приема поможет более детально понять, как делать массаж. Мало кто знает, что процедура состоит из трех основных частей: подготовительная, основная и заключительная.

Прежде чем делать массаж, нужно подготовить и разогреть тело

Подготовительная часть включает в себя основные приемы классического массажа: растирание, поглаживание и разминание основной группы мышц:
Основную часть состовляют специальные приемы сегментарного массажа;
Заключительная часть включает в себя приемы поглаживания, растягивания и встряхивания мышц.

Во время проведения сеанса пациент лежит на животе, голова повернута в сторону, руки вытянуты вдоль туловища.

Основные приемы

Массаж состоит из пять основных приемов: поглаживание, разминание, растирание, поколачивание и вибрация. Каждая техника несет в себе определенную информацию и функцию. Поэтому, используя различные приемы массажа, можно по-особому воздействовать на разные участки тела: сосуды, мышцы, нервы, внутренние органы.

Чтобы лучше разобраться в технике, изучим каждый прием по отдельности.

Поглаживание

Другими словами, поглаживание называется «эфлераж», что с французского означает «ласкать». Как правило, этим приемом начинается и заканчивается вся процедура. Его следует применять после каждого последующего приема, предварительно нанеся на кожу. Движения плавные, мягкие, нежные, успокаивающие, с более сильным нажатием в направлении сердца, и менее сильным в обратном направлении. Это способствует оттоку венозной крови и лимфы. Руки должны быть расположены следующим образом: пальцы плотно прижаты, ладони полностью повторяют все контуры тела пациента. Данная техника осуществляется без остановок и отрыва рук от тела.

В частности, данная техника массажа подразделяется на: прямолинейное, круговое и волнообразное.

Прямолинейное поглаживание происходит следующим образом: руки должны быть плотно прижаты к телу, легкими, чуть нажатыми плавными движениями необходимо скользить вверх вниз. С каждым последующим разом старайтесь захватить большую область тела.

На изображении показана техника прямолинейного поглаживания

Руки плотно прижаты к поверхности тела, руками проделываем плавные большие круговые движения, чередуя правую и левую руку. Охватывайте как можно больше поверхности тела. Начинайте сверху, постепенно перемещаясь вниз. Дойдя до самого низа, вернитесь в исходное положение.

Волнообразная техника заключается в следующем: во время прямолинейного массажа, дойдя до верха спины, необходимо мягко вернуться в исходное положение, тем самым проделывая волнообразные движения вниз.

Мягкие волнообразные движения снизу вверх

Любой процесс массажа начинается с поглаживания, в дальнейшем сопровождении растирания и разминания с более сильным давлением на кожу и ткани. Данный нажим производится с помощью пальцев, основанием ладони и ребром ладони. В данном случае, массажисту необходимо умело использовать не только силу рук, но и вес собственного тела.

Разминание может осуществляться с помощью большого пальца. Такой вид называется «петрисаж». Характерность данной техники заключается в воздействии на мышцы, прилегающие к кости. Сила в пальцах здесь не помешает.

Переходим к технике с глубоким и умеренным нажимом

Разминание, растирание, смещение тканей способствует выводу токсичных веществ, улучшению кровообращения и ускорению обмена веществ.

После каждого применения определенной приема, поинтересуйтесь у пациента о болевых ощущениях, так как у каждого человека свой болевой предел. Массаж с умеренным и глубоким нажимом можно разделить на: разминание, растягивание, разминание пальцами встречное и разминание пальцами от себя.

Разминание

Разминание производиться следующим образом: одной рукой захватите необходимый участок тела, другой захватите мышцы, как бы перекатывая с легким усилием. Затем прижмите второй рукой, а разминания производите первой. Чередуя обе руки, пройдитесь таким образом по всему телу.

Растягивание

Одной рукой прижимаем кожу, ребром другой руки мягко начинаем оттягивать мягкие ткани. Затем переносите правую руку на следующий участок кожи, в точности так же проделывая технику.

Встречное разминание пальцами

Подушечки больших пальцев должны быть плотно прижаты к коже, затем вы постепенно сдвигаете их навстречу друг другу. При этом образуется складка в форме зигзага.

Разминание пальцами от себя

Поочередно отталкивайте от себя кожу большими пальцами обеих рук прямолинейными или описывающими круг движениями. Чтобы сила воздействия была больше — используйте вес собственного тела.

Лимфатическая система отвечает за сбалансированный жидкостный баланс как в крови, так и во всех органах. Лимфа является основной тканевой жидкостью, которая осуществляет питание клеток и выводит из них продукты обмена. После этого, большая часть лимфы уходит в кровь через капилляры, а остальная часть собирается в лимфатические сосуды. Тут она пропускает продукты жизнедеятельности клеток и болезнетворные организмы. После, лимфа уходит в вены. Сердце не перекачивает лимфу, она движется по сосудам за счет сокращений мышц.

Поэтому, массаж и физическая нагрузка также важны для работоспособности организма и сопротивляемости различным болезням.

Техника лимфатического дренажа выводит из организма продукты обмена

Массаж голени

Поднимите голень левой рукой и расположите ее под прямым углом к телу. Голень возьмите в замок обеими руками возле самой лодыжки. Затем осуществляйте легкие массирующие движения, медленно надавливая и продвигаясь вниз. После, вернитесь в исходное положение и повторите технику заново.

Массаж предплечья

Руку следует загнуть в локте, расположив ее вертикально. Плотно обхватите руку пальцами, соединенными в кольцо. Легкими несильными нажатиями передвигайтесь вниз, по направлению к локтю.

Массаж плеча

Возьмитесь обеими руками за плечо партнера, согните его руку таким образом, чтобы его ладонь легла на другое плечо. Плотно обхватите руку в кольцо и медленно перемещайтесь вниз.

Процесс вибрации заключается в передаче колебательных и дрожащих движений определенному участку тела. Данная техника очень энергична: она улучшает кровообращение, выводит продукты обмена, снимает мышечное напряжение. К тому же, вибрация способна вывести застойные явления в легких.

Вибрация прекрасно снимаетмышечное напряжение, улучшая кровообращение

Проводить похлопывающие и постукивающие движения стоит мягко и непринужденно. Вибрирующие движения стоит проводить в умеренном, ритмичном, спокойном ключе, доставляя удовольствие человеку. Как только вы достаточно хорошо разогрели тело, смело приступайте к вибрирующим движениям. С помощью данной техники следует массировать только мягкие участки тела. Вибрация подразделяется на: прищипывание, постукивание, рубление, похлопывание.

Прищипывание

Техника прищипывания заключается в следующем: вы слегка прищипываете мышцу, затем быстро отпускаете ее. Перебирайте этим методом весь участок тела.

Постукивание

Слабо сожмите кулачки и начинайте быстро «барабанить» тело.

Рубление

Для этого вида массажа вам необходимо расслабить руки, пальцы держать свободно, движения наносить только ребром ладони поочередно меняя руки.

Похлопывание

Следует сжать ладони в пригоршни и быстро похлопывать по коже.

Представленное видео поможет более детально разобраться, как правильно делать массаж.

Правильно проведенная техника обязательно даст положительный результат и решит проблемы со здоровьем. Заботиться о своем здоровье нужно в любом возрасте. Если вы все еще нейтрально относитесь к массажу — настало время пересмотреть ваше решение и расставить приоритеты.

Книга будет интересна и для впервые изучающих разновидности массажа, и для специалистов-массажистов, желающих повысить свою квалификацию. Автор стремился в доступной форме донести основы выполнения различных манипуляций, применяемых в классическом, сегментарном, периостальном, точечном массаже. Описаны все виды массажа, механизмы его действия на организм, даны рекомендации по применению массажа и самомассажа при наиболее распространенных заболеваниях. В краткой, информативной форме изложены этиология и патогенез многих заболеваний, которые встречаются в практике специалиста по массажу. Издание рассчитано на специалистов по массажу, методистов лечебной физкультуры, медицинских сестер лечебных, оздоровительных и профилактических учреждений, а также для всех интересующихся применением массажа и самомассажа.

Из серии: Оздоровительные методики профессора Васичкина

* * *

компанией ЛитРес .

Методика массажа при различных заболеваниях и травмах

Травмы и заболевания опорно-двигательного аппарата

Ушибы – повреждения тканей (при ударе, падении), не сопровождающиеся нарушением кожных покровов. Степень и характер ушиба зависят от локализации ушиба, области повреждения, площади ее, силы, с которой нанесена травма. При диагностировании учитывают следующие моменты: 1) нарушения, определяемые визуально: покраснение, побледнение, гамма цвета, припухлость, кровоизлияние, синюшность и другие симптомы асимметричных изменений; 2) диагностическая пальпация: уменьшение или увеличение напряжения кожи, высыпания, влажность или сухость поверхности тела, неравномерность распределения тепла по поверхности кожи, нарушение волосяного покрова и другие симптомы; 3) ответная реакция массируемого: локализация боли, ее характер – ночная, дневная, при движении, в покое и т. д.; 4) результаты аппаратных, инструментальных исследований, рентгенологического исследования, показания и заключения по ЭКГ, миотонометрия, электромиография и др.

Задачи массажа. Усилить крово– и лимфообращение и обменные процессы в зоне повреждения; уменьшить болезненные ощущения, чувство скованности; способствовать рассасыванию кровоизлияний, гематом, гемартрозов; восстановить функции, утраченные в данном суставе или области тела.

Методика . В первые 2–3 дня используют отсасывающий массаж. Начинают все приемы выше места повреждения с целью усиления оттока от области ушиба.

Приемы . Осуществляют поглаживание в направлении ближайшего крупного лимфатического узла, растирание, очень легкое разминание по ходу тока лимфы, вибрацию лабильную непрерывистую. С 4-5-й процедуры назначают массаж непосредственно места ушиба, интенсивность его дозируют в зависимости от состояния и ответной реакции больного. Применяют плоскостное круговое поглаживание, обхватывающее, по ходу лимфатических сосудов, растирание подушечками пальцев, нежное разминание, непрерывистую лабильную вибрацию. Ударные приемы противопоказаны.

Длительность процедуры – от 15 до 20 мин, курс – 5-10 сеансов, лучше ежедневно. Начиная с 3-4-й процедуры включают физические упражнения. При незначительных ушибах рациональнее в первые же минуты делать активные движения в области травмы.

Острый миозит проявляется мышечными болями при движениях. Болезненность локализуется преимущественно в мышцах, которые подвергались наибольшей перегрузке, особенно необычной для данной группы мышц. Мышцы становятся плотными, с выраженной ограниченностью движений. Миалгия характеризуется отечным набуханием мышц, болью ломящего, стреляющего характера, наблюдаются валикообразные утолщения, напряжения. При хронических формах миалгии присоединяются явления фибромиозита и миогелезы (узловатые уплотнения в мышцах, невозможность расслабить мышцы).

Задачи массажа . Улучшить кровообращение, уменьшить отек, боль, оказать рассасывающее действие, усилить окислительно-восстановительные процессы, способствовать скорейшему восстановлению функции конечности.

Методика . Мышцы конечности должны быть максимально расслаблены. Начинают массаж выше болезненного места. Используют приемы: поглаживание, растирание, разминание, вибрацию. Затем проводят массаж места повреждения щадящий, сочетая его с тепловыми процедурами. В последующие дни план массажа тот же, но его делают более энергично, особое внимание уделяют болезненным точкам. Заканчивают процедуру плоскостными поглаживаниями и растиранием.

Продолжительность массажа– 10–15 мин, курс– 5–8 процедур, ежедневно или через день, в зависимости от ответной реакции больного.

Ожоги и отморожения

Массаж можно начинать с момента полной эпителизации гранулирующей поверхности и в стадии рубцевания.

Задачи массажа . Активизация крово– и лимфообращения, устранение рубцовых деформаций, уменьшение контрактур, снятие болезненности, рассасывание отечности, стимуляция регенераторных процессов, а также повышение защитных свойств организма.

Методика . Проводят поглаживание и растирание окружающих место повреждения тканей, поглаживание и растирание самого рубца или области повреждения, используя приемы; пиление, щипцеобразные поглаживание, растирание, разминание; сдвигание и растяжение, надавливание, вибрацию лабильную непрерывистую. Впоследствии выполняют приемы вибрации – пунктирование, поколачивание пальцами, встряхивание всей конечности или сотрясение всей области тела.

Длительность процедуры зависит от степени повреждения, места его и нарушения функции.

Курс – 10–15 сеансов с перерывами 1 мес. или несколько дней. Повторный курс – 7-10 процедур, ежедневно или через день.

Подготовка ампутационной культи к протезированию

Процесс формирования культи с целью ее протезирования довольно длительный – до 15 мес. Применение массажа в сочетании с гимнастическими упражнениями значительно сокращает этот срок. Массаж можно начинать после снятия операционных швов. Наличие гранулирующей поверхности при отсутствии воспалительной реакции не является противопоказанием к массажу.

Его проводят в течение 5-10 мин, постепенно увеличивая длительность каждой процедуры до 15–20 мин, используя различные приемы – поглаживание, растирание, легкое разминание, вибрацию. В 1-ю неделю следует избегать массажа вблизи операционного шва, пока он не окрепнет. При наличии рубцовых образований, спаянных с подлежащими тканями культи, следует применять сдвигание рубца, разминание щипцеобразное, надавливание, растяжение, легкую вибрацию. В дальнейшем для повышения опороспособности культи в области дистального конца применяют вибрацию прерывистую в виде пунктирования, поколачивания, рубления, надавливания. Заканчивают массаж активными и пассивными движениями в суставах, встряхиванием. Проводят 10–12 процедур, ежедневно.

Заболевания и повреждения сухожилий

Наиболее частой причиной повреждения сухожилий являются повторные микротравмы, приводящие к постоянному раздражению мест прикрепления сухожилий к кости и зоны скольжения сухожилий. Симптомом повреждения сухожилий является тупая боль, усиливающаяся при движении в суставе. Болезненность локализуется в местах прикрепления сухожилий.

Паратенонит - заболевание околосухожильной клетчатки воспалительного, характера. Острый паратенонит вследствие микротравматизации с частыми надрывами отдельных волокон и окружающей клетчатки сухожилия возникает от длительной напряженной физической или спортивной нагрузки. У человека появляются чувство неловкости, боль при определенных движениях. Локализуется чаще всего в области пяточного сухожилия, тыла стопы, в нижней трети передней поверхности кисти или предплечья. При осмотре и пальпации выявляются припухлость, по ходу сухожилия – множество болезненных узловатых уплотнений, повышена потливость кожи. Движения активные и пассивные ограниченны и болезненны. При отсутствии лечения паратенонит переходит в хронические формы, при этом появляются ноющие боли в покое, при пальпации обнаруживаются муфтообразные утолщения, болезненные при надавливании.

Задачи массажа . Оказать противовоспалительное, обезболивающее действие, улучшить крово– и лимфоток, уменьшить припухлость, восстановить утраченные функции, подвижность.

Методика . Начинать следует всегда с предварительного массажа вышерасположенной области (по отсасывающему типу): приемы – поглаживание, растирание, разминание, вибрация, исключая ударные, прерывистые приемы. Поза больного при массаже должна быть удобной, конечности слегка приподняты. Затем делают массаж суставной сумки, начиная с круговых поглаживаний, растираний пальцами, разминаний; все движения проводить до ближайшего крупного лимфатического узла. На месте болезненности применяют щипцеобразные поглаживания, растирания, надавливания, сдвигание, растяжение, лабильную непрерывистую вибрацию в чередовании с приемами обхватывающего поглаживания до крупного лимфатического узла. Осуществляют пассивные движения в суставе. Продолжительность массажа – 10–15 мин. Курс лечения – 12–15 сеансов в сочетании с физиотерапевтическими процедурами.

Тендовагинит – заболевание сухожильных влагалищ. При перегрузках происходит травматизация синовиальных оболочек, выстилающих внутреннюю поверхность сухожильных влагалищ. Наблюдаются точечные кровоизлияния, отечность, асептическое воспаление. При острых формах заболевания массаж не применяют, при хронических тендовагинитах (чаще на разгибателях стопы и сгибателях кисти) используют массаж.

Задачи массажа . Оказать обезболивающее и рассасывающее действие, улучшить крово– и лимфообращение в поврежденной области, способствовать скорейшему восстановлению двигательной функции данного сустава.

Методика . На нижних конечностях проводят массаж вышерасположенного участка, бедра, голени. Используют все приемы – поглаживание, растирание, разминание, вибрацию в направлении к ближайшим крупным лимфатическим узлам, в основном обхватывающего типа, фиксируя все мышечные группы в области массажа. Затем основное внимание уделяют местам прикрепления сухожилий. Применяют щипцеобразное поглаживание, растирание, разминание, надавливание. Завершают массаж движениями с обхватывающими поглаживаниями до ближайшего лимфатического узла. Продолжительность массажа – от 5 до 10 мин 2–3 раза в день, на курс – 7-10 процедур в сочетании с физиотерапевтическими процедурами.

Тендинит – это заболевание самого сухожилия, возникающее при длительном хроническом его перенапряжении. При недостаточном кровоснабжении коллагеновая ткань сухожилия подвергается дегенеративному процессу, возникают ноющие боли. При пальпации можно определить истончение пораженного сухожилия.

Задачи массажа . Оказать обезболивающее действие, ускорить лимфо– и кровообращение, улучшить питание тканей, способствовать восстановлению функций, утраченных в результате повреждения сухожилия.

Методика . Массаж конечностей осуществляется с проксимальных отделов, используют плоскостное, обхватывающее поглаживание, растирание, разминание, особенно продольное, валяние, вибрацию – сотрясение, непрерывистую, лабильную. На самом сухожилии применяют щипцеобразные приемы, чередуя их с отсасывающим типом массажа к ближайшим лимфатическим узлам. Продолжительность массажа – до 10 мин. Заканчивать сеанс следует всегда пассивными и активными движениями. На курс – от 7 до 10 процедур, ежедневно.

Заболевания и повреждения надкостницы

Периартрит – поражение мест прикрепления сухожилий к кости вблизи сустава. Патологический процесс развивается в коротких и широких сухожилиях, несущих наибольшую нагрузку и подвергающихся значительному натяжению. В основе заболевания лежат дегенеративно-дистрофические процессы с воспалительными явлениями.

Среди этиологических факторов, способствующих развитию периартритов, большое значение придается микротравматизации, переохлаждению, сильным перенапряжениям (внезапного характера). Чаще наблюдается одностороннее поражение. Боли возникают в ночное время, особенно при лежании на больной стороне. При пальпации обнаруживается болезненность в местах прикрепления сухожилий. Различают плечелопаточный периартрит, периартрит локтевого, лучезапястного, коленного суставов.

Задачи массажа . Оказать обезболивающее, противовоспалительное и рассасывающее действие, улучшить лимфо– и кровообращение в соответствующей области поражения, ускорить процесс восстановления утраченных функций данного сустава.

Методика . Начинают массаж с вышерасположенных отделов, по отсасывающему типу. Используют приемы: поглаживание, растирание, разминание, вибрации нежные непрерывистые. Затем проводят массаж места нарушения, тщательно пальпируя периартрикулярные ткани, применяя растирание, плоскостные поглаживания, выделяя места прикрепления сухожилий, сухожильные влагалища и суставные сумки. Так, при повреждении, локализующемся в коленном суставе, массаж начинают с области бедра, тазобедренного сустава, ягодичных мышц, затем массируют области голени и далее непосредственно места повреждения (коленный сустав).

Продолжительность массажа– 10–15 мин, курс– 10–12 процедур, можно в зависимости от ответной реакции больного проводить массаж 1–3 раза в день. В конце массажа применяют пассивные движения в соответствующем суставе.

Периостит – асептическое воспаление надкостницы с частичным вовлечением в процесс кортикального слоя кости в местах прикрепления к ней мышц, сухожилий, связок. При этом наблюдаются надрывы отдельных коллагеновых волокон, микрокровоизлияния в надкостницу. Данное повреждение чаще наблюдается в области костей голени.

Периостит протекает подостро и хронически. Основным признаком его являются кратковременные ноющие, пульсирующие боли, преимущественно по передней поверхности голени, резкая болезненность при пальпации.

Задачи массажа . Оказать противовоспалительное и обезболивающее действие, стремиться к уменьшению воспалительного процесса.

Методика . Массируют мышцы бедра и голени с применением поглаживания и его разновидностей – растирания, разминания в виде надавливания, сдвигания и растяжения, а также щипцеобразных воздействий. На месте болезненности используют периостальные приемы, точечные воздействия с учетом состояния больного. Продолжительность массажа– 5-10 мин, курс массажа – 10–12 процедур, можно проводить 1–3 процедуры в день. Применяют различные рассасывающие мази (венорутон, васкулярин, опиногель, бутадион).

Эпикондилит

Эпикондилит развивается в результате расстройства кровообращения в области плеча или локтевого сустава («локоть теннисиста»). В основе патогенеза лежат, с одной стороны, надрывы с последующими изменениями в самом надмыщелке и прилегающих к нему связках, а с другой стороны – перенапряжение мышц, их ишемия. Характерны болезненность в области надмыщелка, ограничение движения в суставе, утомляемость, слабость.

Задачи массажа. Оказать обезболивающее, противовоспалительное и рассасывающее действие, способствовать скорейшему восстановлению утраченных функций данного сустава.

Методика. Начинают массаж с воротниковой области, на уровне спинномозговых сегментов ГЬ 2 -С 4 , можно использовать сегментарные приемы – сверление, пиление, воздействие на ткани между остистыми отростками позвонков, затем массируют трапециевидные, широчайшие мышцы, применяя поглаживание, растирание, разминание, вибрацию. Далее делают массаж боковой поверхности шеи, надплечья и сустава – все приемы выполняют давяще, с учетом состояния больного. Выделяют массаж дельтовидной и грудной мышц, при гипертонусе данных мышц применяют поглаживание и нежную вибрацию – лабильную непрерывистую. Необходимо помнить о том, что при эпикондилите плеча локтевой сустав не массируют! Ч Завершают процедуру активными движениями, встряхиваниями. Продолжительность массажа – 10–15 мин, курс – 7-10 процедур, лучше через день.

Переломы костей конечностей

Задачи массажа. Улучшить крово– и лимфообращение травмированных тканях, способствовать уменьшению боли, усилить рассасывающее действие при кровоизлияниях, улучшить трофику поврежденных тканей, восстановить функции поврежденной конечности, сократить сроки образования костной мозоли, предупредить атрофию мышц и тугоподвижность в соседних суставах.

Массаж при переломах костей верхних конечностей

Массаж начинают при наличии гипсовой иммобилизации или скелетного вытяжения. При иммобилизации гипсом больной сидит или лежит на спине.

Методика. Начинают массаж с верхнегрудного отдела в области Th 4 -С 2 , в местах выхода нервных корешков справа и слева. Можно проводить вибрационный массаж с помощью аппаратов по гипсовой повязке в направлении от дистальных отделов к проксимальным (снизу вверх). Применяют массаж здоровой, симметричной поражению зоны, используя все приемы, довольно энергично.

Начиная со 2-й недели при отсутствии противопоказаний можно вырезать окно в гипсовой повязке и 2–3 раза в день проводить пунктирование, штрихование или использовать вибрационный аппарат для стимуляции образования костной мозоли.

При использовании клеевого или скелетного вытяжения со 2-3-го дня после перелома массируют здоровую конечность в течение 15–20 мин ежедневно. Все приемы сочетают с активными движениями.

На стороне перелома массаж производят вне очага – выше или ниже его, в зависимости от локализации перелома. Обращают внимание на доступные части тела, применяют поглаживание, прерывистую вибрацию, растирание, штрихование, строгание. Продолжительность массажа постепенно доводят до 12–20 мин. Во время массирования необходимо систематически проверять состояние мышечного тонуса, наличие спазма отдельных пучков мышц. При усилении мышечного тонуса на стороне повреждения следует уменьшать интенсивность массажных манипуляций и сокращать длительность сеанса.

Массаж при переломах костей нижних конечностей

Задачи массажа. Профилактика застойных явлений в легких, профилактика атонии кишечника, улучшение лимфо– и кровообращения в брюшной полости и органах малого таза, профилактика контрактур и улучшение трофики мышц нижних конечностей.

Методика . Начинают массаж с области груди (используют все приемы), затем проводят массаж живота, применяя нежное поглаживание, растирание, легкое разминание, пунктирование (массаж живота делают при полной гарантии отсутствия внутреннего кровотечения). Далее переходят к массажу нижних конечностей, выполняют отсасывающий массаж (все приемы). Отдельно Массируют суставы, при возможности используют пассивные движения. Продолжительность сеанса зависит от ответной реакции больного, но не должна превышать 15 мин, процедуры проводят ежедневно.

Массаж после снятия иммобилизации или прекращения вытяжения. На первых процедурах не следует применять энергичные интенсивные приемы или длительный массаж, так как еще имеются лимфостаз, ограничение движений и данные манипуляции могут вызвать кровоизлияния, усиление боли, увеличение отечности тканей.

Методика . В зависимости от позы больного (лежа на животе, на спине или сидя) выбирают вариант сегментарно-рефлекторного массажа на пояснично-крестцовой области. При пораженной конечности массаж осуществляют по отсасывающей методике, начиная с вышележащих сегментов к дистальным отделам, нижерасположенные участки конечности массируют более энергично, используя все приемы. На месте перелома производят поглаживание и растирание в виде спиралевидных движений. Допускается и прерывистая вибрация, что зависит от ответной реакции больного. При массаже сухожилий используют поглаживание, растирание, разминание, а на суставах – пассивные движения с точечными воздействиями. Заканчивать массаж необходимо общими поглаживаниями обхватывающего типа, встряхиванием, сотрясением всей конечности.

Время процедуры – 7-10 мин, постепенно увеличивается до 25–30 мин. Курс лечения– 15–20 сеансов. Эффективность массажных манипуляций повышается при сочетании массажа с ЛФК. Впоследствии можно применять гидромассаж или локальную терапию.

Переломы позвоночника

Повреждения позвоночника относят к категории наиболее тяжелых, особенно если они сопровождаются сдавлением или повреждением спинного мозга. При повреждении спинного мозга у больного отмечаются парезы, параличи, потеря чувствительности ниже места повреждения, могут нарушаться акты дефекации и мочеиспускания. В связи с нарушением трофики тканей очень быстро развиваются пролежни, которые в дальнейшем с трудом поддаются лечению. У мужчин, как правило, развивается импотенция. При легких повреждениях спинного мозга (ушиб, небольшое сдавление) указанные явления быстро исчезают.

Методика . Начинают процедуру с массажа грудной клетки, применяя поглаживание, растирание, разминание больших грудных мышц, ударные приемы вибрации делают несильно. Далее переходят к массажу спины – поглаживание и растирание, проводят массаж живота (все приемы) и заканчивают массаж на конечностях, используя различные манипуляции, сочетая их с пассивными движениями, а при парезах – с активными для третичных мышц.

Продолжительность процедуры– 10–20 мин. Курс лечения– 10–12 процедур, ежедневно или через день, в течение подострого периода травмы.

Периостальным массаж

Периостальный массаж был предложен в 1929 г. Паулем Фоглером и Гербертом Крауссом, которые выявили, что нарушение трофических процессов во внутренних органах вызывает изменение трофики тканей связанных с ними сегментов, и прежде всего костей. На основании этого они предложили воздействовать локальными приемами непосредственно на надкостницу (периост), что рефлекторно способствует улучшению трофики костной ткани и «связанных» с ней внутренних органов.

При некоторых заболеваниях на надкостнице появляются рефлекторные изменения, выражающиеся в виде уплотнений, утолщений, изменений кости (тканевая дистрофия), сопровождающиеся резкой болезненностью, особенно при надавливании. Наблюдаются различные высыпания, неровности, шероховатости на ребрах, гребне большеберцовой кости, подвздошных гребнях, крестце, ключице и др. Область, подлежащую массажу, тщательно пальпируют, исследуют, выявляя наиболее болезненные участки и фиксируя их.

Методика и техника массажа

Выявив наиболее измененные участки надкостницы при данном заболевании, выполняют манипуляции точечного массажа на области периоста. Одним пальцем, чаще концевой фалангой I или III, воздействуют на ткани вращательными движениями (диаметром 2–4 мм) в течение 1–5 мин без отрыва пальца от точки. Обработав одну точку, переходят на рядом находящуюся и выполняют тот же прием. В первой процедуре выбирают наиболее болезненные точки, но не более 4–5. Силу надавливания постепенно увеличивают в зависимости от ответной реакции больного. Если у массируемого возникают неприятные ощущения, то палец устанавливают на точке не перпендикулярно, а под углом к поверхности. Если при этом больной будет ощущать болезненность, и притом повышенную, то необходимо расположить массирующий палец на расстоянии 1–2 мм от данной точки и продолжать выполнение рядом с ней.

Проводить массаж лучше через день, количество точек воздействия постепенно увеличивают от одной процедуры к другой, на 1-й процедуре – 4–5 точек, затем 6–8, далее 10–12 и так до 14–18 точек в одном сеансе. При этом необходимо всегда работать в направлении от дистальных отделов (при данном заболевании) к проксимальным. Так, например, при заболевании седалищного нерва (ишиас) следует начинать со стопы, затем массировать голень, область бедра, тазобедренного сустава и таза.

Продолжительность массажа в зависимости от количества используемых точек увеличивается постепенно ог процедуры к процедуре.

При массаже периостальных точек в области груди каждое надавливание следует осуществлять только на выдохе больного, что улучшает терапевтический эффект.

При правильно, грамотно проведенном периостальном массаже болезненность в массируемой области будет постепенно уменьшаться.

Через несколько часов в области массажа появляется припухлость, что не является осложнением.

Данная ответная реакция со временем уменьшится, и уплотнение исчезнет, а состояние тканей значительно улучшится.

Периостальные процедуры можно совершать 2–3 раза в день, что зависит от области воздействия и заболевания, а также от ответной реакции больного.

Массаж проводится в тех местах, где мышцы слабо выражены. Периостальный массаж можно комбинировать или сочетать с другими разновидностями – классическим, точечным, сегментарным, соединительнотканным и др.

Основные показания:

✓ заболевания сердечно-сосудистой системы – стенокардия, вегетативная дистония, заболевания сосудов, нарушение ритма сердечной деятельности, функциональные нарушения;

✓ заболевания органов дыхания – бронхиальная астма, воспалительные процессы в дыхательных путях, недоразвитие грудной клетки, пневмонии, бронхит;

✓ заболевания и повреждения опорно-двигательного аппарата – переломы костей, полиартриты, сопровождающиеся атрофиями костей, вялотекущие процессы при образовании костной мозоли.

Заболевания суставов и мышц конечностей. В области плеча и плечевого сустава – на ость лопатки, ключицу, ее концевые части, внутренний и наружный мыщелки плеча.

В области локтевого сустава, предплечья и кисти – на ость лопатки, ключицу, наружный и внутренний мыщелки плеча, шиловидный отросток лучевой и локтевой костей, пястные кости.

В области коленного сустава и голени массаж начинают по периостальным точкам на крестце, лобковом симфизе, большом вертеле бедра, гребне большеберцовой кости.

При массаже тазобедренного сустава и бедра воздействуют на подвздошный гребень, крестец, лобковый симфиз, большой вертел.

При заболеваниях позвоночника (остеохондроз, деформирующий спондилез и др.) – на область крестца, седалищной кости, остистые отростки соответствующих позвонков, на ребра, лопатку, грудину, лобковый симфиз. При других заболеваниях (люмбалгия) начинают с области крестца, подвздошной кости, седалищной кости, лобкового симфиза

При поражении нервных стволов (ишиас, ишиалгия) массаж проводят последовательно – область крестца, седалищная кость, большой вертел, лобковый симфиз.

Периостальный массаж можно сочетать с физиотерапевтическими и бальнеологическими методами, комбинируя их.

Соединительнотканным массаж

Соединительнотканным массажем называется массаж соединительной ткани в рефлексогенных зонах. Этот вид массажа разработан в 1929 г. При различных заболеваниях органов и систем обнаружено повышение тонуса интерстициальной соединительной ткани в сегментах тела, имеющих общую иннервацию с пораженными органами. Соединительная ткань располагается в трех переходных слоях – между кожей и подкожным слоем, между подкожным слоем и фасцией и в фасциях туловища и конечностей. Эти повышенно напряженные участки тканей называют соединительнотканными зонами. В этих зонах палец, перемещаемый по коже с ее натяжением, ощущает сопротивление.

Зоны с рефлекторными изменениями подкожной соединительной ткани, близкие к коже, наблюдаются при суставном ревматизме, при полиомиелите у детей, а близкие к фасциям чаще встречаются при хронических заболеваниях Поверхностные зоны подкожных соединительных тканей часто совпадают с зонами Геда. Однако зоны Геда чувствительны к температурным раздражителям. Зоны же подкожных соединительных тканей, близкие к коже, напротив, проявляются болевыми ощущениями при пальпации и даже при поглаживании. В области спины подкожные соединительные ткани обнаруживаются по набуханиям в соответствующих зонах. Зоны подкожных соединительных тканей взаимосвязаны, как внутренние органы при висцеро-висцеральном рефлексе. Зоны с рефлекторными изменениями в поверхностных слоях подкожных соединительных тканей наблюдаются только при острых заболеваниях или в период обострения хронических. После прекращения острых явлений эти зоны исчезают. В глубоких слоях зоны соединительных тканей остаются ощутимыми. Они обнаруживаются в следующих случаях: после прекращения острых явлений; при функциональных изменениях; у клинически здоровых людей, у отцов которых были заболевания желудка, а у матерей – мигрени.

Имеются так называемые клинически немые зоны. Эти зоны труднее пропальпировать, но они играют большую боль в терапии. Зоны подкожных соединительных тканей обнаруживаются в основном на спине, ягодицах, бедрах, крестце, на груди и на лопатках. Клинически немые зоны – самое уязвимое место или место, имеющее наименьшую сопротивляемость.

Для выявления зон соединительных тканей существуют 3 способа: опрос пациента (при функциональных нарушениях); выявление органических изменений; выявление дисбаланса в вегетативной нервной системе.

Реакция соединительной ткани на массаж. Зоны соединительных тканей при острых, подострых и хронических заболеваниях достаточно выражены. Под влиянием типичной методики массажа напряжение в соединительных тканях уменьшается. Поэтому реакция соединительных тканей специфична не только для внутренних органов и сегментов, но и для всей вегетативной системы. Следствием является нормализация ее тонуса. Массаж соединительных тканей считается, таким образом, цельной методикой, а не только локальным лечением. Установлено, что, чем больше выражены жалобы и рефлекторные изменения в соединительных тканях, тем сильнее нервно-рефлекторная реакция на соединительнотканный массаж. Соединительнотканный массаж вызывает определенные реакции кожи и вегетативной нервной системы.

Субъективные ощущения и реакция кожи на соединительнотканный массаж. Во время соединительнотканного массажа пациент ощущает в местах напряжения соединительных тканей резь и царапанье. При массаже глубоких соединительных тканей – между подкожным слоем и фасциями – возникает очень сильное царапанье. Иногда пациенты считают эти ощущения неприятными. Перед первой процедурой соединительнотканного массажа необходимо подготовить пациента к этим ощущениям. Пациент должен говорить массажисту о своих ощущениях для контроля за правильностью проведения массажа. По мере исчезновения напряженности в соединительных тканях уменьшается и ощущение царапанья и рези. Чем медленнее производятся массажные движения, тем легче переносятся ощущения рези и царапанья. При ангиоспастических и острых почечных заболеваниях эти ощущения отсутствуют.

Во время соединительнотканного массажа наблюдается кожная реакция в виде полосы – гиперемия. При сильной напряженности соединительных тканей на месте массажа появляется легко ощутимая пальцами припухлость. По мере уменьшения напряжения уменьшается и кожная реакция на массаж. В исключительных случаях эти реакции могут длиться до 36 ч после окончания процедуры. Следует предупредить пациента о том, что иногда в массируемом участке может появиться зуд. При ревматоидных полиартритах эти ощущения во время массажа выражены слабее, но иногда появляются синяки. Массажист должен предупредить пациента об этом. Признаком очень глубокого неправильного массажа являются боли. При этом массажист обязан продолжать работать мягче и медленнее.

Вегетативные реакции, Соединительнотканный массаж влияет на внутренние органы рефлекторным путем. Из рецепторного аппарата раздражение передается в вегетативную нервную систему. Массажист должен установить, как влияет массаж на пациента. Соединительнотканный массаж действует на организм в первую очередь через парасимпатический отдел вегетативной нервной системы. Признаками парасимпатической реакции являются «гусиная кожа», побледнение кожи. Гуморальные реакции тесно связаны с нервными и протекают медленно, проявляясь через 1–2 ч после окончания процедуры. Если после массажа у пациента появляется усталость, то он должен отдохнуть дома, иначе может возникнуть головная боль или даже коллапс. Если пациент чувствует усталость сразу после массажа, то рекомендуется что-нибудь съесть (шоколад, сахар).

Соединительная ткань состоит из клеток и межклеточного вещества. В соединительных тканях имеются ретикулярные клетки и фиброциты, которые образуют клеточную сеть, содержащую жировые и базофильные клетки. Соединительная ткань состоит из решетчатых волокон, которые образуют мембраны, и коллагеновых волокон, которые хорошо растягиваются.

Все эти волокна находятся в коже, легких, стенках сосудов, суставных капсулах.

Ретикулярная соединительная ткань имеется в селезенке, лимфоузлах, костном мозге. Они образуют часть ретикуло-эндотелиальной системы (РЭС). Ретикулярная ткань содержит жировые клетки, особенно вокруг мелких кровеносных сосудов. Эта ткань обладает высокой регенеративной способностью.

Волокнистые соединительные ткани содержат коллагеновые и эластичные волокна. Эти волокна связывают кожу с подлежащими тканями, они имеются также между мышечными пучками, где проходят сосуды и нервы. От наличия такой соединительной ткани зависит смещаемость других тканей по отношению друг к другу. Часть таких волокон создает напряженную сеть и находится в сухожилиях в связках, капсулах и дерме.

Таким образом, соединительные ткани образуют основу кожи, фасций сосудов, оболочку нервных стволов, основу внутренних органов (строму), сухожилия и связки. Соединительная ткань связывает между собой все части тела, придает ему форму и дает возможность свободного перемещения различных сегментов.

Дозирование процедур

Массаж проводится ежедневно, в крайнем случае 4 раза в неделю. Массаж 1 раз в неделю не имеет успеха. При улучшении состояния больного можно делать массаж 1 раз в неделю для поддерживания улучшенного состояния. На курс лечения – 12–18 процедур, при тяжелых ангиоспастических состояниях– 30 процедур и больше. После окончания курса– перерыв 8-12 недель.

При отсутствии жалоб слишком частые процедуры соединительнотканного массажа противопоказаны. Редко массаж проводить нельзя. Пациент должен приспособить свой режим к лечению: не курить, не пить за 2 ч до процедуры. Нельзя употреблять спиртные напитки, так как имеющиеся изменения в тканях и соответствующие реакции мешают проведению массажа. Если пациент курит, то курс массажа продлевают.

Нельзя курить в течение 2 ч после сеанса массажа.

Сочетание соединительнотканного массажа с другими физиотерапевтическими процедурами

Сочетание массажа со световыми процедурами, тепловыми, коротковолновыми нежелательно. При таких сочетаниях появляются не поддающиеся коррекции нарушения. Гимнастика проводится после массажа. Если больной принимает ванны, то ванны он должен получать утром, а массаж вечером после обеда.

Основные показания. Массаж соединительных тканей воздействует на всю вегетативную систему, не влияя на отдельные органы. Показаниями к назначению соединительнотканного массажа являются: нарушение функций внутренних органов; ревматические заболевания суставов и ревматоидные поражения мягких тканей; невралгические заболевания (при обострении массаж не рекомендуется); органические заболевания (с целью влияния на нарушенную функцию вегетативной нервной системы).

Методические указания. Перед началом массажа необходимо установить возраст и профессию пациента, а также диагноз. После этого исследуют состояние соединительных тканей.

Это позволяет определить, близко ли к коже или к фасциям находятся изменения в соединительных тканях, а также перемещаемость соединительных тканей, в результате чего выявляются «диагностические» или «терапевтические» зоны. Диагностические зоны – это зоны, соответствующие пораженному органу, например сердечная зона у пациентов с заболеваниями сердца. Терапевтические, или так называемые клинически немые, зоны – это зоны, которые не обязательно имеются у больных. Опыт показывает, что нужно выявлять клинически немые зоны и с них начинать массаж. Диагностические зоны массируют позже.

Конец ознакомительного фрагмента.

* * *

Приведённый ознакомительный фрагмент книги Все про массаж (В. И. Васичкин, 2014) предоставлен нашим книжным партнёром -

Массаж по Жаке - это лечебный массаж лица, выполняемый щипковой техникой. Он назначается по рекомендации врача-косметолога и помогает существенно улучшить состояние кожи и скорректировать овал лица.

Что такое массаж по Жаке

Этот вид массажа был впервые применён французским дерматологом Л.М.Л.Жаке для восстановления кожи после перенесённых кожных заболеваний. Активное воздействие на кожу вызывает приток крови к тканям и способствует ускорению процессов регенерации. Однако во время лечения оказалось, что массаж также эффективно борется с возрастными изменениями. Во время процедуры стимулируются сальные и потовые железы, усиливается микроциркуляция, что приводит к скорейшей регенерации и укреплению тканей. Поэтому массаж по Жаке не только борется с последствиями кожных заболеваний, но и имеет лифтинг-эффект.

Щипковый массаж - это эффективный метод для восстановления проблемной кожи

Когда может быть полезна лечебная процедура для лица

Процедура применяется в первую очередь для лечения жирной, проблемной кожи.

Жаке применял щипковый массаж для реабилитации кожи после следующих кожных заболеваний:

акне;
шрамы и рубцы;
комедоны и угревая сыпь;
нарушения кровообращения участков кожи;
чрезмерная активность сальных желёз;
себорея;
гиперпигментация.

Косметологи, практикующие массаж по Жаке, после проведения курса процедур отмечают такие положительные эффекты, как:

устранение очагов воспалений;
снижение гиперпигментации участков кожи и восстановление здорового цвета лица;
устранение сальности кожи;
избавление от угрей, акне и снижение вероятности из появления;
удаление рубцов и шрамов;
повышение тонуса мышц;
коррекция овала лица.

массаж по Жаке применяется не только для лица

Стоит заметить, что эта массажная техника может применяться не только для лечения проблем кожи лица. Щипковый массаж используют также на коже груди, спины и бёдер.

Противопоказания для проведения щипкового массажа

Применять данную методику массажа можно не всем. Существует ряд ограничений из-за активного воздействия на кожные покровы.

Так, массаж по Жаке противопоказан в следующих случаях:

если имеются повреждения кожи в зоне воздействия;
при невралгии, воспалении тройничного нерва;
при инфекционных процессах и наличии очагов воспаления на коже;
при куперозе;
при тяжёлой форме гипертонии;
при экземах, хронических дерматозах и аллергии;
при повышенной болевой чувствительности.

Техника выполнения: описание и схема

Перед началом процедуры необходимо снять макияж и очистить кожу. Массажист обязан тщательно обработать руки антисептиком.

Продолжительность сеанса до 15 минут, а для тонкой кожи - всего 5–7 минут. Курс обычно состоит из 10–15 сеансов, которые повторяются через полгода. Техника массажа предполагает его выполнение с помощью указательного и большого пальцев в трёх вариантах:

Глубокие щипки (захваты) кожи;
Разминание кожи и лицевых мышц;
Надавливание и вибрации.

При этом специалист активно разминает ткани, избегая области вокруг глаз, что способствует рассасыванию воспалений. Щипки проводят активно, без использования массажных кремов, которые будут мешать правильному захвату. Очень часто при массаже Жаке используют тальк. Движения проходят строго по массажным линиям лица:

Во время массажа воздействие на кожу проводится по массажным линиям

Начинают массажные движения с шеи. Активными движениями кожу разминают, двигаясь от зоны декольте к подбородку, и затем от ушей вниз к плечам. Голова должна быть максимально откинута назад. Воздействие на эту зону позволит уменьшить дряблость кожи.
Зону подбородка массируют самыми интенсивными движениями от центра подбородка до мочек ушей, проходя вдоль нижней челюсти. Эти воздействия помогут убрать второй подбородок и скорректировать овал лица.
Области от уголков рта до мочек ушей подвергаются умеренным щипкам, что позволяет уменьшить глубину носогубных складок.
Проработка кожи от середины носа в сторону ушей вернёт здоровый румянец. Большое внимание уделяется разогреву и разминанию мышц для подтягивающего эффекта.
В зоне вокруг глаз щипки не используют, кожа массируется слегка. На кожу под бровью воздействуют, продвигаясь от внутреннего уголка глаза к внешнему. Под глазами массируют по направлению от виска к переносице.
Область от центра лба в стороны массируется с вибрацией и разминанием. Это поможет разгладить мимические морщины.