Средства от укачивания в автобусе. Препараты от укачивания в транспорте: обзор таблеток и альтернативных средств от приступов тошноты и рвоты

Многим из нас знакомо ощущение дискомфорта, преимущественно в ЖКТ, во время путешествий по воде, на самолете или на машине. Это очень неприятное состояние носит название морская болезнь или укачивание во время движения, а ее главным признаком является резкое ухудшение состояния во время движения, которое сопровождается головокружением и тошнотой.

Основной причиной морской болезни является нарушение в вестибулярном аппарате, что и приводит к возникновению неприятных дискомфортных ощущений во время движения по воде, воздуху, при поездке на автомобильном или железнодорожном транспорте или даже при катании на качелях или детских каруселях.

Научное название морской болезни - кинетоз, который больше всего проявляется у людей во время передвижения по воде на теплоходе, пароходе, пароме или лодке. Полеты на самолете стоят на втором месте по развитию морской болезни, которая в данном случае носит название воздушной болезни.

Причины укачивания

Признаки укачивания могут проявиться и у совершенно здорового человека с нормально развитым вестибулярным аппаратом, что является вполне адекватной реакцией человеческого организма на те сигналы, которые посылает в мозг вестибулярный и зрительный аппарат. Конфликт двух сигналов вызывает признаки укачивания, которые могут быть разной силы интенсивности.
Поэтому одни люди могут испытывать лишь легкое недомогание и небольшую тошноту, а другие не могут справиться с этой проблемой самостоятельно и нуждаются в медикаментозном лечении, которое помогает облегчить течение морской или воздушной болезни во время передвижения по морю, воздуху или земле.

Симптомы

Среди основных симптомов кинетоза можно выделить следующие:

Упадок сил;

Ухудшение настроения;

Ощущение усталости, вялости, сонливости;

Потеря аппетита;

Головокружение;

Потоотделение;

Тошнота и рвота.

В наиболее тяжелых случаях морская болезнь может стать причиной обморочных состояний.

Самое главное в данной ситуации - не бояться того, что вы подвержены морской болезни и вас начинает укачивать только от мысли о предстоящем путешествии по воде или воздуху.

Помимо дискомфортных ощущений во время движения морская болезнь никак не отражается на состоянии вашего здоровья и:

во-первых, после прекращения движения ваше состояние придет в норму и самочувствие, а значит и настроение, улучшатся;

во-вторых, человеческий организм настолько уникален, что со временем способен адаптироваться к новым условиям, а это значит, что чем чаще вы летаете на самолетах, путешествуете

по морям и рекам, ездите на автомобиле или катаетесь на качелях, тем больше у вас шансов распрощаться с проблемами укачивания.

Боремся с морской болезнью

Если вы подвержены морской болезни, то готовясь к путешествию по воде или воздуху, а также длительному передвижению на автомобильном или железнодорожном транспорте вам стоит основательно подготовиться, чтобы максимально облегчить свое состояние во время движения и спокойно перенести путешествие.

Самолет - не корабль, здесь, к счастью, не будет кидать из стороны в сторону. Неприятные ощущения возможны при взлете и снижении или во время попадания судна в воздушную яму.

Выбирайте места в середине салона, между крыльями. Вибрация здесь ощутима менее всего. Старайтесь занять место у прохода, не смотрите в иллюминатор.
Не напрягайте зрение и не читайте во время полета. Лучше всего постараться заснуть или беседовать с соседом. При этом примите полулежащее положение.

За сутки до полета ешьте только легкоусваиваемую пищу. Никаких животных жиров, избегайте молочных продуктов. В полете также постарайтесь кушать что-то легкое. Морскую болезнь провоцирует как голодание, так и переедание.

Усилить ощущения могут неприятные запахи, например, табачный дым или специфический запах в самолете. С этими факторами ничего не поделаешь, отвлечь внимание можно понюхав дольку лимона, выпив чистой воды с натуральным лимонным соком и вдохнув в себя ее аромат. Просто возьмите с собой такой напиток (выжмите сок лимона в бутылку с водой).

Духота также крайне отрицательно сказывается на самочувствии, болезнь начинает прогрессировать. Во всех самолетах есть мини-кондиционеры, направьте струю воздуха на себя.

нтересно то, что симптомы укачивания в транспорте могут начаться за какое-то время до полета, если человек испытывает стресс перед поездкой, страх перед морской болезнью.

Крайне важно сохранять спокойствие.

Некоторые советуют не спать перед полетом и тогда в самолете можно быстро заснуть и избежать болезни. Это очень вредный совет. Во-первых, стресс от недосыпа может усилиться, наступит бессонница, и в самолете Вы все равно не уснете. Во-вторых, морская болезнь только усугубляется от усталости. В третьих, Вы можете благополучно проспать 5 часов и проснуться во время посадки (от перепадов давления или от того, что стюардесса попросит пристегнуть ремень), тогда-то и начнется самое «интересное». Так что здоровый сон перед полетом очень важен. Более того, если вы не можете уснуть, лучше примите снотворное, но выспитесь.

Избегайте поддаться еще одному «доброму» совету и выпить горячительных напитков. Тошнота может только усилиться.

Имбирь является самым эффективным из натуральных средств против укачивания. Есть мнение, что он справляется с этим даже лучше, чем лекарственные препараты. Рекомендуется принять 1 грамм порошка имбиря за час до путешествия. Существуют имбирные леденцы, можно попить лимонной воды и поесть имбирного печенья, если проголодались. Приступ тошноты может ослабить сосание лимонной дольки. Кислые леденцы, лимон способствуют слюноотделению, а постоянно сглатывание предупреждает проявление неприятных симптомов.

Морская болезнь может стать следствием психологического фактора. Допустим, Вы насмотрелись на человека, которому плохо в самолете и Вас тоже начало тошнить. Или Вы очень боитесь укачаться. Интересное занятие может стать выходом из ситуации. Но если чтение, вязание, просмотр кинофильмов может только усугубить тошноту, то прослушивание приятной музыки или захватывающая беседа с соседом ловко выведет Вас из неприятного состояния.

Одна пациентка рассказывала, что пожаловалась соседу в самолете на непереносимость полетов. Всю дорогу он рассказывал интересные истории из своей жизни. Еще бы - он оказался военным летчиком. Знакомая говорит, что это был ее первый полет, когда ее не укачало, хотя общее недомогание присутствовало. В конце полета мужчина признался, что намеренно развлекал ее, чтобы отвлечь от концентрации на собственном состоянии.

Укрепляем вестибулярный аппарат

Укачиванием в транспорте также сопровождаются непривычные для вестибулярного аппарата внешние раздражители: резкий разгон, подъем и спуск, резкое торможение. Именно поэтому людям, подверженным морской болезни рекомендуется укреплять вестибулярный аппарат.

Вестибулярный аппарат - орган, позволяющий определять положение и перемещение тела в пространстве даже с закрытыми глазами
Причем на качку разные люди реагируют по-разному. С виду здоровый и крепкий мужчина может страдать от морской болезни, потому что у него слабый вестибулярный аппарат. Но это не приговор. Его можно укрепить, например, делая простейшие упражнения, хорошо известные нам из уроков физкультуры:

Вращение плечами в одну и другую сторону

Вращение руками в одну и другую сторону

Вращение головой в одну и другую сторону

Вращение корпусом тела в одну и другую сторону

Наклоны в стороны, вперед-назад

Это простейшие упражнения, но существуют целые методики по укреплению вестибулярного аппарата.

Почаще катайтесь вместе со своим ребенком на качелях или не отказывайтесь от аттракционов. Кстати, качели и карусели отличный вариант для укрепления вестибулярного аппарата у детей.

Обзор таблеток от укачивания

Существует множество способов, которые помогают облегчить состояние во время движения, но наиболее оптимальным и самое главное действенным и эффективным средством являются таблетки от укачивания.

Современная медицина предлагает широкий спектр лекарственных препаратов, которые помогают не только облегчить течение морской болезни, но и полностью избавить человека от симптомов укачивания во время передвижения по воздуху, воде или земле.

Чтобы вам было легче разобраться в столь большом многообразии гомеопатических и лекарственных препаратов от укачивания, предлагаем вам небольшой обзор наиболее распространенных и эффективных таблеток от морской болезни.

Драмина.

Хорватский препарат, предупреждающий морскую болезнь. Выпускается в таблетках. Действие наступает уже через 15-30 минут после приема и сохраняется до 6 часов. Выводится с мочой и (внимание!) с грудным молоком - поэтому, запрещен в период лактации. Можно давать детям с 1 года.

Существует ряд противопоказаний (бронхиальная астма, сердечнососудистые заболевания пр.), обязательно ознакомьтесь с инструкцией! Обратите внимание на побочные эффекты. Парадокс, но среди них отмечены тошнота и рвота. Впрочем, они проявляются крайне редко.

Единственным побочным эффектом, который отмечают все, кто принимал Драмину, является сонливость. В какой-то степени это хорошо - можно поспать в самолете не отвлекаясь на собственные ощущения.

Бонин.

Американский препарат для профилактики и лечения тошноты, рвоты и головокружений. Назначается с 12 лет. Эффект от приема сохраняется сутки. Необходимо принять за час до полета. Побочных действий не так много, как у Драмины: сонливость, утомляемость, сухость во рту и…рвота. Но они, опять же, достаточно редки. При применении во время беременности следует сопоставить возможный риск и потенциальную пользу от терапии. С осторожностью рекомендуется использовать пациентам с глаукомой и увеличением предстательной железы.

Сиэль.

Польский препарат, обладающий противорвотным действием. Применяется в целях профилактики тошноты и рвоты. Рекомендуется принимать за 20 минут до полета, действие сохраняется в течение 4-6 часов. Выводится из организма также с грудным молоком, поэтому в период лактации применять нельзя. Противопоказан при бронхиальной астме, эпилепсии.

В первом триместре беременности препарат категорически нельзя принимать, в последующих, когда эффективность терапии оправдывает назначение препарата. Детям до 2-х лет противопоказан. Обладает рядом побочных эффектов: тошнота, рвота, диарея, крапивница и.т.д. Как отмечается в инструкции, такие ситуации возникают крайне редко и в основном при превышении доз. Тщательно изучите инструкцию на предмет взаимодействия с другими лекарственными препаратами.

Авиа-море.

Гомеопатическое средство, которое назначается в целях профилактики и лечения морской и воздушной болезни. Одну таблетку данного препарата необходимо принять за час до путешествия по воде или по морю, затем повторять прием каждые полчаса, но не превышать общую дневную дозу - 5 раз в сутки. Назначается взрослым и детям с 6-ти лет.

Вертигохель.

Гомеопатический препарат, который эффективно устраняет симптомы морской болезни и головокружение. Данное лекарство от укачивания выпускается в таблетках и каплях.

Имбирь в капсулах.

Эффективное противорвотное средство, которое назначается взрослым и детям в качестве противорвотного средства.

Перед приемом любых таблеток от укачивания внимательно ознакомьтесь с инструкцией, в которой вы найдете подробную информацию о дозировке, способе применения, противопоказаниях и побочных эффектах

Следует помнить, что таблетки от укачивания можно применять раз от раза - организм к ним привыкает, они перестают действовать. Если Ваша работа связана с постоянными командировками, лучше направить все свои силы на укрепление вестибулярного аппарата, нервной системы (морская болезнь часто имеет психологический подтекст, не стоит убеждать себя в том, что Вас «постоянно укачивает»), а может быть обратиться к неврологу.

Удачных Вам полетов!

Поездка на поезде, корабле, автобусе или самолете – это всегда веселое и увлекательное путешествие, как для взрослых, так и для деток. Вот только очень многих в транспорте укачивает, и неприятные ощущения тошноты портят все впечатление от странствий. Отчаиваться не стоит, с этой проблемой помогут справиться специальные таблетки против укачивания.

Почему укачивает в транспорте

За равновесие нашего тела в пространстве ответственно несколько органов. Это рецепторы, расположенные в сухожильно-мышечном аппарате, улитка во внутреннем ухе и зрительный аппарат.

Когда человек едет в поезде, самолете, автомобиле или на пароходе, его тело перемещается из стороны в сторону. Амплитуда перемещения совсем небольшая, но этого достаточно, чтобы улитка во внутреннем ухе «заметила» такие колебания. Глаза же видят - ничего не изменяется. Вот тут и происходит диссонанс, а рецепторы мышц, кожи и слизистой оболочки пищеварительного тракта реагируют неадекватно, проявляя симптомы укачивания.

Бывают и другие случаи: тело находится в неподвижном состоянии, а глаза замечают через окно, что человек движется. Это также провоцирует укачивание, известное многим под названием «морская болезнь». В медицине это явление называют кинетоз или болезнь движения.

Главное – не путать кинетоз с обычной сонливостью! Если в транспорте вам просто захотелось поспать из-за того, что картинка в окне однотипна и устали глаза, это не значит, что вас укачало. Скорее всего, это обычная усталость.

Задуматься о принятии средств от укачивания нужно, когда появляется:

• тошнота (вплоть до рвоты);
• холодный выпот;
• головокружение;
• сильная слабость.

При этом все эти симптомы у людей, страдающих от кинетоза, могут возникать как при передвижении на любом типе транспорта, так и на качелях, эскалаторе или аттракционах, при взгляде вниз с большой высоты.

Как действуют

С целью профилактики и лечения укачивания в транспорте чаще всего используют антигистаминные и антихолинергические средства. Механизмы действия препаратов основываются на подавлении гистаминовых рецепторов и холинорецепторов в центральной нервной системе, блокирующих нормальную работу вестибулярного аппарата.

Противорвотное воздействие многих лекарств базируется на блокировании рвотного центра, расположенного в продолговатом мозгу, а также на расслаблении гладкой мускулатуры ЖКТ, снижении перистальтики и замедлении процессов в слюнных железах.

Некоторые компоненты таблеток стимулируют центральную нервную систему, воздействуют на спинной или головной мозг, стимулируют выработку адреналина или оказывают влияние на полукружные каналы среднего уха, которые связаны с поддержанием равновесия и ориентацией положения тела в пространстве.

При этом не следует надеяться на правильный выбор медпрепарата без предварительной консультации у врача, так как большинство из них имеют свои ограничения и ряд побочных действий. Это может быть: сонливость, головокружения, рассеянность внимания, сухость во рту, потливость и пр.

Более щадящими и безвредными считаются гомеопатические препараты или таблетки, в состав которых входят натуральные компоненты (например, имбирь). Их можно использовать даже младенцам, детям и беременным женщинам.

Лучшие таблетки

Авиа-море

Гомеопатические таблетки для рассасывания. Обладают комплексным вегетотропным действием, то есть уменьшают и стабилизируют вестибулярные и вегетативные расстройства, которые возникают в любом движущемся транспорте. Принимают его по 1 таб. как для устранения, так и для профилактики укачивания. Первый прием препарата лучше всего осуществлять за час до начала передвижения. Если у человека появляется рвота, можно принимать по 1 таб. каждые минут 30, но не более 5 в день. Противопоказаний нет, кроме индивидуальной чувствительности к компонентам препарата. Можно применять детям с 3 лет и беременным.

Аэрон

Помогает справиться с тошнотой, рвотой и головной болью во время путешествий любым транспортом. Принимают его за 30 минут до начала поездки, если симптомы не проходят, то можно через 6 часов можно принять еще одну дозу. Если лекарство не принимали перед началом движения, то при самых первых симптомах кинетоза нужно принять 2 таблетки сразу. К противопоказаниям относится только повышенное внутриглазное давление, после употребления «Аэрона» могут появиться побочные эффекты: сильная жажда или сухость в горле и во рту.

Бонин

Жевательное средство, которое оказывает противорвотное и антигистаминное действие при поездках на различных видах транспорта. Длительность воздействия на рецепторы составляет 24 часа. Это средство нельзя использовать детям до 12-ти лет, а также тем, кто страдает от закрытоугольной глаукомы, гиперплазии предстательной железы и беременным. Принимают его по 1 шт. перед или во время движения. После применения может появиться сухость во рту, затуманенность зрения и повышенная возбудимость.

Вертигохель

Гомеопатические таблетки от укачивания, которые быстро купируют головокружения. Принимаются по 1 шт. раза 3 в день. При внезапных и острых приступах головокружений можно каждые минут 15 пить по 1 таблетке (не более 2 часов подряд). В виде капель, растворенных в небольшом количестве воды, могут назначаться детям и младенцам с первых месяцев жизни. Беременность и период лактации не являются противопоказаниями к применению.

В связи с недостаточностью клинических испытаний рекомендуется использовать с осторожностью при беременности и в период лактации, детям до 18-ти лет, тем, кто имеет недостаточность лактазы или непереносимость лактозы, а также глюкозо-галактозную мальабсорбцию. Возможные побочные действия, аллергические реакции.

Драмина

Хорошо предупреждает и купирует головокружение, тошноту и другие вестибулярные нарушения, которые появляются при движении на любом транспортном средстве. Действие его наступает примерно через 15 мин. после приема, а лечебный эффект сохраняется от 3 до 6 часов.

Противопоказан при беременности, грудном вскармливании и в возрасте детей до 1 года. Категорически запрещен прием при эпилепсии, судорожном синдроме, острых экссудативных и везикулярных дерматозах. Людям, страдающим от закрытоугольной глаукомы, бронхиальной астмы и сердечно-сосудистых заболеваний перед использованием необходимо проконсультироваться с врачом.

Имбирные таблетки

Быстро устраняют симптомы морской болезни. Благодаря натуральным компонентам могут приниматься детьми и беременными женщинами, если нет индивидуальной непереносимости имбиря. Взрослым рекомендуется принимать по 1 г сухого порошка или 1 таб. за 15-45 минут перед путешествием, при необходимости повторный прием через 3-4 часа. Детям в дороге больше подойдут имбирные карамельки, печенье или пряники.

Кинедрил

Комбинированные таблетки против укачивания в транспорте, которые оказывают противорвотное и умеренное седативное действие. Принимают по 1 таб. минут за 30 до начала движения или каждые 3 ч. во время путешествия.

Запрещено принимать детям до 2 лет, беременным, кормящим, пациентам с закрытоугольной глаукомой, гиперплазией предстательной железы. Побочные эффекты: заторможенность, снижение АД или тахикардия, сухость во рту, запоры, диспепсия. Не рекомендуется принимать людям, чья деятельность требует быстрой двигательной или психической реакции.

Коккулин

Гомеопатические таблетки для рассасывания. Стабилизируют вегетативную нервную систему, подавляют рвотные позывы, не вызывают сонливости. Принимают по 2 таб. 3 раза в день накануне поездки и непосредственно в день путешествия. Как и все гомеопатические препараты, его рекомендуется принимать за полчаса до еды или через 2 часа после. В лечебных целях рассасывают по 2 таб. каждые 1-2 часа до улучшения состояния, но не более 10 в день.

Разрешено использовать для детей с 3 лет, во время беременности принимается по назначению врача, не имеет противопоказаний кроме индивидуальной непереносимости отдельных компонентов препарата.

Сиэль

Таблетки от укачивания с противорвотным действием, легким седативным и антигистаминным эффектом. Согласно инструкции взрослым и детям старше 14 лет назначают по 1-2 таб. за полчаса до начала поездки, запивая большим количеством воды, при необходимости повторный прием препарата разрешается через 3-5 часов. Детям от 7 до 14 лет дают 1 таб. за 30 мин. до поездки.

Побочные эффекты препарата проявляются, как правило, при передозировке и выражаются в сонливости, быстрой утомляемости, головокружении, жажде, нарушении сердечного ритма, аллергических реакциях. Таблетки строго запрещены в первом триместре беременности и в период грудного вскармливания. Во втором и третьем триместре возможно использование средства по показаниям.

Фенибут

Быстро снимает головокружения, вызванные дисфункцией вестибулярного аппарата. Назначается по 1-2 таб. за 1 час до поездки или при появлении первых признаков укачивания. При наступлении ярко выраженных признаков кинетоза (рвота, головокружение) фенибут малоэффективен.

Противопоказан для детей младше 8 лет, беременным, женщинам в период лактации, при печеночной недостаточности, язвенной болезни, не следует сочетать с приемом алкоголя.

При беременности

Радикально избавиться от кинетоза беременным женщинам во время длительных поездок, практически невозможно, но можно существенно снизить неприятные ощущения, заранее подумав о необходимых мерах. При этом таблетки от укачивания должны быть не только эффективными, но и максимально безвредными как для самой мамочки, так и для ребенка.

Желательно, чтобы назначения делал врач, после сбора необходимых анализов. Чаще всего используются гомеопатические средства: Авиа-море, Вертигохель, Коккулин. Они хорошо снимают головокружение, тошноту, стимулируют работу вестибулярного аппарата. Неплохой эффект оказывает имбирный порошок или имбирные карамельки, можно сделать в дорогу некрепкого имбирного или черного чая с лимоном. Это средство никоим образом не может повредить беременной женщине или плоду.

Детские таблетки

Маленькие дети сильнее всего подвержены укачиванию в транспорте из-за того, что у них еще не до конца развит вестибулярный аппарат. Со временем ситуация выравнивается, но у некоторых детей подверженность кинетозу сохраняется до 10, а иногда и до 14-16 лет. С учетом этой распространенной проблемы производители разработали ряд таблеток от укачивания и тошноты специально для детей различного возраста:

• Вертигохель – с первых месяцев жизни ребенка.
• Драмина – от 1 года.
• Кинедрил – от 2 лет.
• Авиа-море и коккулин — от 3 лет.
• Сиэль – с 7 лет.
• Фенибут – с 8 лет.
• Бонин – от 12 лет.

Как облегчить свое состояние

Для лучшего эффекта от приема антикинетозных средств за 1-2 до поездки стоит немного поесть, желательно углеводистую пищу, но только не жирную. После употребления противорвотных средств нельзя принимать пищу. Если дети сильно хотят есть, то можно дать им обволакивающую желудок еду, например овсяную кашу, йогурт.

Помните, что если вы дали лекарство маленькому ребёнку, когда его начало укачивать, то его нужно положить спать. Заторможенность и неуклюжесть – одни из самых распространённых побочных эффектов, возникающих у детей, поэтому им лучше будет поспать.

Морская болезнь, укачивание, воздушная болезнь и пр. - все это синонимы, означающие болезнь при движении. Научное название всему этому - кинетоз. Укачивать может в машине, в самолете, на корабле и даже на качелях. Причем симптомы морской болезни сильнее всего проявляются на воде, самолет стоит на втором месте.

Причины укачивания

Морская болезнь в той или иной степени может проявиться у совершенно здорового человека. Врачи называют это нормальной реакцией организма на неравнозначные сигналы, поступаемые в мозг. То есть во время полета мы ничего не ощущаем, такое впечатление, что мы стоим на месте. Однако вестибулярный аппарат посылает, который воспринимает изменения положения тела в пространстве в независимости от того, что видят глаза, посылает в мозг совсем другие сигналы. Выражаясь понятным далекому от медицинских терминов человеку языком, возникает конфликт двух сигналов, который выливается в симптомы кинетоза.

Симптомы

Морская болезнь начинается с упадка настроения, ощущения навалившейся усталости, сонливости. Далее сопровождается головокружением, обильным потоотделением, тошнотой, рвотой, в крайних случаях обмороком. Это не смертельно, но во-первых, жутко неприятно и выбивает из колеи, во-вторых, может вызвать обострения хронических заболеваний, например ЖКТ. Интересно то, что организм способен адаптироваться с новым условиям и со временем морская болезнь пропадает. Это случается примерно на 4-ые сутки путешествия (касательно водных прогулок). Если Вы летаете часто, хотя бы раз в год, организм привыкает и морская болезнь, Вас скорее всего не настигнет. Тем не менее, при длительных перерывах между полетами возможны возобновления проявлений кинетоза.

Боремся с морской болезнью

Морскую болезнь можно предотвратить, как следует подготовившись к путешествию. Самолет - не корабль, здесь, к счастью, не будет кидать из стороны в сторону. Неприятные ощущения возможны при взлете и снижении или во время попадания судна в воздушную яму.

1. Выбирайте места в середине салона, между крыльями. Вибрация здесь ощутима менее всего. Старайтесь занять место у прохода, не смотрите в иллюминатор.
2. Не напрягайте зрение и не читайте во время полета. Лучше всего постараться заснуть или беседовать с соседом. При этом примите полулежащее положение.
3. За сутки до полета ешьте только легкоусваиваемую пищу. Никаких животных жиров, избегайте молочных продуктов. В полете также постарайтесь кушать что-то легкое. Морскую болезнь провоцирует как голодание, так и переедание.
4. Усилить ощущения могут неприятные запахи, например, табачный дым или специфический запах в самолете. С этими факторами ничего не поделаешь, отвлечь внимание можно понюхав дольку лимона, выпив чистой воды с натуральным лимонным соком и вдохнув в себя ее аромат. Просто возьмите с собой такой напиток (выжмите сок лимона в бутылку с водой).
5. Духота также крайне отрицательно сказывается на самочувствии, болезнь начинает прогрессировать. Во всех самолетах есть мини-кондиционеры, направьте струю воздуха на себя.
6. Интересно то, что симптомы укачивания в транспорте могут начаться за какое-то время до полета, если человек испытывает стресс перед поездкой, страх перед морской болезнью. Крайне важно сохранять спокойствие.
7. Некоторые советуют не спать перед полетом и тогда в самолете можно быстро заснуть и избежать болезни. Это очень вредный совет. Во-первых, стресс от недосыпа может усилиться, наступит бессонница, и в самолете Вы все равно не уснете. Во-вторых, морская болезнь только усугубляется от усталости. В третьих, Вы можете благополучно проспать 5 часов и проснуться во время посадки (от перепадов давления или от того, что стюардесса попросит пристегнуть ремень), тогда-то и начнется самое «интересное». Так что здоровый сон перед полетом очень важен. Более того, если вы не можете уснуть, лучше примите снотворное, но выспитесь.
8. Избегайте поддаться еще одному «доброму» совету и выпить горячительных напитков. Тошнота может только усилиться.
9. Имбирь является самым эффективным из натуральных средств против укачивания. Есть мнение, что он справляется с этим даже лучше, чем лекарственные препараты. Рекомендуется принять 1 грамм порошка имбиря за час до путешествия. Существуют имбирные леденцы, можно попить лимонной воды и поесть имбирного печенья, если проголодались. Приступ тошноты может ослабить сосание лимонной дольки. Кислые леденцы, лимон способствуют слюноотделению, а постоянно сглатывание предупреждает проявление неприятных симптомов.
10. Морская болезнь может стать следствием психологического фактора. Допустим, Вы насмотрелись на человека, которому плохо в самолете и Вас тоже начало тошнить. Или Вы очень боитесь укачаться. Интересное занятие может стать выходом из ситуации. Но если чтение, вязание, просмотр кинофильмов может только усугубить тошноту, то прослушивание приятной музыки или захватывающая беседа с соседом ловко выведет Вас из неприятного состояния.
11. Одна моя знакомая рассказывала, что пожаловалась соседу в самолете на непереносимость полетов. Всю дорогу он рассказывал интересные истории из своей жизни. Еще бы - он оказался военным летчиком. Знакомая говорит, что это был ее первый полет, когда ее не укачало, хотя общее недомогание присутствовало. В конце полета мужчина признался, что намеренно развлекал ее, чтобы отвлечь от концентрации на собственном состоянии.

Укрепляем вестибулярный аппарат

Укачиванием в транспорте также сопровождаются непривычные для вестибулярного аппарата внешние раздражители: резкий разгон, подъем и спуск, резкое торможение. Именно поэтому людям, подверженным морской болезни рекомендуется укреплять вестибулярный аппарат.

Причем на качку разные люди реагируют по-разному. С виду здоровый и крепкий мужчина может страдать от морской болезни, потому что у него слабый вестибулярный аппарат. Но это не приговор. Его можно укрепить, например, делая простейшие упражнения, хорошо известные нам из уроков физкультуры:

• вращение плечами в одну и другую сторону
• вращение руками в одну и другую сторону
• вращение головой в одну и другую сторону
• вращение корпусом тела в одну и другую сторону
• наклоны в стороны, вперед-назад

Это простейшие упражнения, но существуют целые методики по укреплению вестибулярного аппарата.

Почаще катайтесь вместе со своим ребенком на качелях или не отказывайтесь от аттракционов. Кстати, качели и карусели отличный вариант для укрепления вестибулярного аппарата у детей.

Обзор таблеток от укачивания

Очень эффективным средством от морской болезни являются медицинские препараты, специальные таблетки от укачивания. На сегодняшний день их спектр достаточно широк: это и гомеопатия, и лекарственные средства. Представляем Вам небольшой обзор таблеток от укачивания в транспорте.

1. Драмина. Хорватский препарат, предупреждающий морскую болезнь. Выпускается в таблетках. Действие наступает уже через 15-30 минут после приема и сохраняется до 6 часов. Выводится с мочой и (внимание!) с грудным молоком - поэтому, запрещен в период лактации. Можно давать детям с 1 года. Существует ряд противопоказаний (бронхиальная астма, сердечнососудистые заболевания пр.), обязательно ознакомьтесь с инструкцией! Обратите внимание на побочные эффекты. Парадокс, но среди них отмечены тошнота и рвота. Впрочем, они проявляются крайне редко. Единственным побочным эффектом, который отмечают все, кто принимал Драмину, является сонливость. В какой-то степени это хорошо - можно поспать в самолете не отвлекаясь на собственные ощущения.
2. Бонин. Американский препарат для профилактики и лечения тошноты, рвоты и головокружений. Назначается с 12 лет. Эффект от приема сохраняется сутки. Необходимо принять за час до полета. Побочных действий не так много, как у Драмины: сонливость, утомляемость, сухость во рту и…рвота. Но они, опять же, достаточно редки. При применении во время беременности следует сопоставить возможный риск и потенциальную пользу от терапии. С осторожностью рекомендуется использовать пациентам с глаукомой и увеличением предстательной железы.
3. Сиэль. Польский препарат, обладающий противорвотным действием. Применяется в целях профилактики тошноты и рвоты. Рекомендуется принимать за 20 минут до полета, действие сохраняется в течение 4-6 часов. Выводится из организма также с грудным молоком, поэтому в период лактации применять нельзя. Противопоказан при бронхиальной астме, эпилепсии. В первом триместре беременности препарат категорически нельзя принимать, в последующих, когда эффективность терапии оправдывает назначение препарата. Детям до 2-х лет противопоказан. Обладает рядом побочных эффектов: тошнота, рвота, диарея, крапивница и.т.д. Как отмечается в инструкции, такие ситуации возникают крайне редко и в основном при превышении доз. Тщательно изучите инструкцию на предмет взаимодействия с другими лекарственными препаратами.
4. Авиа-море. Отечественный гомеопатический препарат для профилактики и лечения морской болезни. Из противопоказаний: повышенная чувствительность к компонентам препарата. Из возможных реакций - аллергия. Допустимо сочетание с другими лекарственными средствами. Принимают таблетки за 1 час до полета, затем каждый 30 минут, но не более 5 раз в сутки. Можно принимать детям с 6 лет. При беременности и лактации только после консультации с врачом. Нужно учитывать, что в состав таблеток входит лактоза, поэтому они противопоказаны тем, у кого? например, лактазная недостаточность. Отзывы об этом препарате неоднозначные. Кому-то действительно помогают, кто-то относится к гомеопатии скептически.
5. Вертигохель. Немецкое гомеопатическое средство при головокружениях и морской болезни. Противопоказан лицам с заболеваниями щитовидной железы. При беременности и лактации после консультации с врачом. Совмещать с другими препаратами можно, но предварительно лучше проконсультироваться на этот счет. Выпускается в каплях и таблетках.
6. Имбирь в капсулах. Имбирь своими противорвотными свойствами известен еще с древних времен. Не имеет противопоказаний (только если есть аллергические реакции). Следуйте инструкции, принимать можно как детям, так и взрослым.

Следует помнить, что таблетки от укачивания можно применять раз от раза - организм к ним привыкает, они перестают действовать. Если Ваша работа связана с постоянными командировками, лучше направить все свои силы на укрепление вестибулярного аппарата, нервной системы (морская болезнь часто имеет психологический подтекст, не стоит убеждать себя в том, что Вас «постоянно укачивает»), а может быть обратиться к неврологу. Удачных Вам полетов!

Многим людям знакомо недомогание во время путешествий на транспорте, сильнее всего появляющееся при передвижении на морских или воздушных судах. При этом человек чувствует дискомфорт, который может принимать разнообразный вид: от сонливости до тошноты. Почему организм при нахождении в авиатранспорте подвержен такому состоянию? Разберемся, в чем причина укачивания в самолете, и какие средства могут помочь преодолеть морскую болезнь.

Известно, что более трети населения планеты страдает от укачивания разной степени тяжести. Происходит это по нескольким причинам, из которых наиболее часто встречаются такие:

• слабая система вестибулярного аппарата;
• чувство страха и беспокойства;
• неприятный или незнакомый запах;
• физическое переутомление;
• душный воздух в закрытом пространстве.

Головокружение, тошноту и последующую рвоту вызывают равномерные колебания самолета, передающиеся пассажирам. И чем сильнее эти колебания, тем острее приступы укачивания. Существует множество вариантов предупредить тошноту в самолете, но главным принципом остается индивидуальный подход к решению проблемы. У каждого человека есть своя причина плохого самочувствия при полете в самолете, поэтому при подборе таблеток, народных средств и прочих методов уменьшения тошноты, нужно учитывать особенности здоровья и образа жизни пассажира.

Если вы решили непременно воспользоваться услугами авиалайнера, или нет другого выхода, как лететь на самолете, но вас сильно укачивает, то следует подобрать правильное средство. Если нет специального назначения от врача, то нужно обратить внимание на инструкцию к приобретенному препарату. Ведь химический состав таблеток от тошноты может негативно влиять на внутренние органы человека. В зависимости от источника недомогания, на который направлено лекарственное воздействие, различают таблетки от тошноты с:

• холинолитическим свойством;
• антигистаминным действием;
• противорвотными компонентами;
• психотропным влиянием;
• веществами, нормализующими циркуляцию крови в вестибулярной системе;
• гомеопатическим составом.

Из холинолитиков, пользующихся широкой популярностью, наиболее доступны сегодня таблетки «Аэрон». В его составе находятся гиосциамин со скополамином, являющиеся сильнодействующими веществами, которые вызывают угнетение восприятия нервной системой человека информации от рецепторов вестибулярного аппарата.

Принимается «Аэрон» за 0,5-1 час до вылета, если есть уверенность в появлении тошноты в самолете. Повторный прием можно сделать через 6 часов. Взрослому достаточно выпить 1-2 таблетки, даже при неожиданном появлении первых признаков укачивания.

Из-за органического происхождения, «Аэрон» не рекомендован людям, страдающим аллергической реакцией на растительные компоненты. Кроме того, у препарата существует несколько побочных эффектов. После приема холинолитика возможно снижение активности и остроты внимания, а также расстройство зрения, ощущение сухости во рту, сильного потоотделения и сердцебиения. У некоторых пассажиров могут возникать галлюцинации, что связано с неправильно подобранной дозой препарата. Также можно порекомендовать использовать время полета в самолете для здорового сна. И не только после приема таблеток «Аэрона».

Снотворное – легкий способ избежать укачивания в самолете

Таблетки для сна в самолете очень эффективно действуют на большинство пассажиров, переживающих о своем физическом состоянии при перелете. После использования нейролептиков и болеутоляющих, способных влиять на работу ЦНС и периферические нервные окончания, у человека появляется чувство расслабленности на фоне расстройства концентрации внимания. Таблетки, которые позволяют легко заснуть, можно приобрести в аптеке по рецепту.

• «Медазепам» – относительно слабый транквилизатор, применяющийся для терапии как взрослых, так и детей. Одна таблетка способна влиять на организм в течение 6-ти часов. Если полет долговременный, то спустя время препарат нужно выпить повторно.
• «Реланиум» — таблетки от укачивания, имеющие седативное и противотревожное действие. При беременности и грудном вскармливании этот препарат противопоказан.
• «Празепам» — сильное успокаивающее средство на основе транквилизаторов. Он устраняет чувство тревоги и способствует крепкому длительному сну.

Любой вид таблеток от укачивания с психотропным воздействием нужно принимать с осторожностью и в соответствии с четкими указаниями специалиста. Практически у всех данных препаратов существуют побочные явления, о которых расскажет врач.

Для людей, не желающих проспать все путешествие на самолете, предлагаются таблетки, оказывающие противоположное снотворным средствам влияние на организм, но в то же время устраняющих страх при тряске или вибрации. Среди них находятся препараты с кофеином, а также сильнодействующие психостимуляторы, например, «Сиднокарб» или «Сидноглутон» (оригинальное название — Мезокарб). Они эффективно снимают ощущение качки, воздействуя на клетки мозга. При приеме возможны некоторые побочные явления в виде раздражительности, повышения артериального давления, снижение аппетита. Но при умеренной дозе, таблетки всегда помогут от укачивания в самолете.

Чтобы предупредить возможные аллергические реакции на вещества вышеописанных таблеток, врачи выписывают антигистаминные препараты. Но следует отметить, что эти средства сами по себе являются хорошими помощниками от тошноты в полете.

Бывалым морякам и постоянным клиентам авиакомпаний известно доступное и самое простое средство от последствий укачивания – таблетки «Дименгидринат». Это основное действующее вещество входит в состав таких медикаментов как:

• «Драмаил» — имеет выраженное противорвотное свойство;
• «Дэдалон» — эффективен при любой болезни движения, снимает головокружение и тошноту;
• «Бонин» — оказывает сильное седативное действие.

Принимать таблетки от рвоты в самолете следует заранее, примерно за 30 мин. перед посадкой в самолет в количестве 1-2 таблетки. Детки до 6 лет могут также выпить четверть дозы препарата, а для детей постарше назначается 0,5-1 таблетка антигистаминного препарата.

Угнетение активации рвотного центра возможно при приеме специально созданных препаратов. Если проблема только в тошноте, то вам подойдут таблетки «Церукал», «Торекан» или «Ало-Метоклоп». Входящий в их состав Метоклопрамид способен купировать чувствительность клеток ЦНС. В результате гладкие мышцы желудка и кишечника приходят в нормальный тонус, не реагируя на сигналы мозга, передающиеся во время повышенной вибрации самолета. Отсутствие таких импульсов предупреждает появление головной боли и головокружения у пассажиров.

В случае явных проблем с вестибулярным аппаратом, человеку рекомендуется пройти подготовку к воздушному путешествию. Так, таблетки «Биметила» повысят устойчивость организма при попадании в экстремальное состояние в самолете.

Фармакология предлагает использовать экстракт «Элеутерококка» за несколько дней перед полетом. Он поможет адаптировать нервную систему к воздействию качки на вестибулярный аппарат. Норму и длительность приема препаратов подскажет специалист.

Если у человека есть предрасположенность к тошноте в самолете, то этого можно избежать простыми методами подготовки, без участия специальных средств. Достаточно откорректировать ежедневный прием пищи и увеличить объем употребления жидкости до 2 л в сутки. Нежелательно за 2-3 недели до вылета питаться следующими продуктами:

• жирные блюда;
• газированные напитки;
• алкоголь.

Также нужно ограничить себя в сладостях (печенье, шоколад, конфеты). Непосредственно в самолете облегчит негативное состояние обычный леденец или мятная жвачка. Часть путешественников хорошо реагируют на запах и вкус цитрусовых.

В тканях вестибулярного аппарата циркулирует кровь, правильное движение и скорость которой можно также подготовить к перелету. В этом помогут таблетки «Фенибут», повышающие сопротивление организма тревожным явлениям. Также можно принимать «Сермион» и «Флунаризин». Они обеспечат улучшенное кровообращение в головном мозге, чтобы уменьшить вестибулярное расстройство.

Среди народных мер профилактики тошноты в самолете выделяются травяные чаи и настойки.

Так, чай с мятой и лимоном поможет тонизировать пищеварительную систему. А медовый сироп и масло мяты, смешанные вместе, можно употреблять даже детям. А вот измельченный и настоянный в кипятке имбирь повысит настроение перед полетом.

7 простых способов избавиться от укачивания

Согласно официальной статистике, каждому 10 человеку пришлось испытать на себе проявления такого расстройства, как укачивание. Другими словами – морская болезнь, которой чаще всего подвержены дети, так как вестибулярный аппарат сформирован не до конца. Эта статья поможет узнать, какие таблетки от тошноты и рвоты лучше всего помогут в дороге.

Причины укачивания, кто в группе риска

Укачивание (болезнь движения, кинетоз) – болезненное состояние, которое может возникнуть при езде в наземном транспорте, перелете по воздуху, на корабле или крутящихся механизмах. Замечено, что дети более подвержены тошноте в наземном транспорте (критический возраст от 2 до 12 лет), взрослые – морском или воздушном.

Прежде, чем ответить на вопрос «Какие таблетки помогают от тошноты?», следует разобраться в причинах кинетоза:

• визуальная и сенсорная информация воспринимается головным мозгом не согласованно (глаза видят перемещение в пространстве, тело же не ощущает этого);
• слабый вестибулярный аппарат, который отвечает за равновесие;
• рецепторы внутреннего уха слишком раздражены;
• склонность к морской болезни.

Симптомы кинетоза

• тошнота или рвота;
• сильное головокружение;
• обильная выработка слюны или сухость во рту;
• общая вялость.

Препараты от укачивания подбираются в зависимости от провоцирующих факторов :

• высокая температура воздуха;
• состояние алкогольного опьянения;
• беременность;
• эмоциональное перенапряжение;
• страх;
• детский возраст.

Если у ребенка присутствует не только рвота, но и температура, какие основные болезни попадают под эту симптоматику – узнайте .

Виды фармакологических препаратов, их характеристика

Таблетки от укачивания отличаются друг от друга по спектру действия и своим особенностям. Рассмотрим возможные виды ниже в таблице.

Лучшие успокоительные средства для детей 1-3 лет – по . Про антигистаминный препараты нового покаяния читайте в .

Гомеопатия при укачивании

Для избирательных пациентов-приверженцев лечения натуропатией фармацевтические компании предлагают широкий ассортимент гомеопатических средств, которые облегчают состояние при кинетозе.

1. Драмина – хорошее средство от укачивания для детей. Прием производят за полчаса до приема поездки или перелета, желательно на голодный желудок. Единственный недостаток – сравнительно высокая цена.
2. Авиа-море. Несмотря на демократическую цену, обладает схожим с Драминой составом и фармакологическим действием. Детям разрешен с 6-ти летнего возраста. Принимают за час до планируемой поездки.
3. Вертихогель. Выпускается в форме таблеток и капель. В связи с недостаточностью клинических данных подходит для применения только с 18-ти летнего возраста . Эффект достигается в максимально короткие сроки, а его продолжительность сохраняется на протяжении длительного времени. Также препарат хорош тем, что практически не вызывает побочные реакции от применения.
4. Коккулин. Подходит к применению всеми категориями пациентов, так как не приводит к проявлению побочных эффектов. Считается сравнительно недорогим препаратом.
5. Вератрум Альбум отлично справляется с проявлениями тошноты у беременных. Поскольку относится к гомеопатическим препаратам – эффект от применения наступает спустя время, по мере накопления вещества в организме.

Если таблетки вызвали аллергию у ребенка, то какие капли лучше применить – узнайте .

Народная медицина

Если вы не сторонник медикаментозных препаратов или сложилась такая ситуация, что их невозможно купить, на помощь придут проверенные народные средства.

Таблетки в зависимости от обстоятельств укачивания

1. В период применения Циннаризина необходимо соблюдать осторожность при управлении транспортными средствами и занятии другими потенциально опасными видами деятельности, требующими повышенной концентрации внимания и быстроты психомоторных реакций.
2. Церукал. С осторожностью следует назначать препарат при артериальной гипертензии, бронхиальной астме, нарушениях функции печени, повышенной чувствительности к компонентам, а также детям в возрасте от 2 до 14 лет.
3. Авиамарин принимают перед едой, за 30-60 минут до начала движения. Это средство является полным аналогом Драмины как по составу, так и по цене.
4. Сиэль-Тэва – препарат, который практически не вызывает побочных реакций. Поэтому разрешен к применению от укачивания для детей от 1 года, что является его бесспорным преимуществом.
5. Гидроксизин Канон. Седативный эффект проявляется через 30-45 минут после приема. Антигистаминный эффект появляется примерно через 1 час. Препарат отлично справляется с проявлениями тревоги, которая часто сопровождает кинетоз.
6. Мебикар улучшает кислородное обеспечение тканей миокарда, нормализует нарушенный электролитный баланс крови, содержание ионов калия в плазме, эритроцитах и клетках миокарда. Способствует усилению белкового синтеза и увеличению энергетических ресурсов клетки. Не нарушает координацию движений. Данные таблетки от укачивания в транспорте разрешены к приему только взрослым, отпускаются по рецепту врача.
7. Фенибут. При совместном применении средство удлиняет и усиливает действие снотворных, нейролептиков, противосудорожных препаратов, опиоидных анальгетиков. Разрешено применять с 2-х лет.
8. Аминалон – ноотропное средство, восстанавливает процессы метаболизма в головном мозге, способствует утилизации глюкозы мозгом и удалению из него токсичных продуктов обмена. Повышает продуктивность мышления, улучшает память, благоприятно влияет на восстановление движений и речи после нарушения мозгового кровообращения. У больных снижает содержание глюкозы, при нормальном содержании глюкозы в крови оказывает обратный эффект (за счет гликогенолиза). Аминалон – отличные таблетки от укачивания в транспорте для детей .

Симптомы укачивания у животного

Длительная поездка может стать утомительной не только для человека, но и для животного. Чем старше становится собака, тем меньше вероятность укачивания ее в дороге. Тем не менее, некоторые особи страдают от кинетоза на протяжении всей жизни.

• беспокойство;
• повышенное слюноотделение;
• дрожь;
• учащенное дыхание и сглатывание;
• отрыжка;
• рвота;
• частое облизывание носа.

1. Серения – популярные таблетки от укачивания для собак, которые пользуются особой популярностью в странах Европы. Несомненным плюсом является тот факт, что можно производить прием препарата не на голодный желудок. Терапевтический эффект сохраняется в течение суток, поэтому если дорога предстоит утром – лекарство можно дать на ночь.
2. BEAPHAR Reisfit не стоит давать маловесным животным, не достигшим 2,5 кг. Терапевтический эффект от приема препарата наступает уже через полчаса.

Кроме указанных лекарственных средств, для животных подойдут и человеческие таблетки от кинетоза, но только в детской дозировке. За полчаса до поездки питомцу можно дать Коккулин или Драмину.

Альтернативные средства

Если по какой-то причине перечисленные в статье препараты не подошли, можно прибегнуть к использованию альтернативных средств от укачивания в дороге: пластыри или браслеты, ингаляторы.

1. Популярным средством считается на гелевой основе «Пластырь Экстрапласт от укачивания» на гелевой основе. К преимуществам можно отнести:
   • противопоказания и побочные реакции отсутствуют;
   • безопасен для беременных и кормящих женщин, маленьких детей от 3-х лет (перед применением пластыря детьми младше 3-х лет, рекомендуется проконсультироваться с врачом);
   • проявляет сравнительно долгий эффект – 3-4 часа;
   • подходит для использования при передвижении на всех видах транспорта.
2. Ингалятор-карандаш Лечебный ветерок от укачивания применяется для профилактики и снятия неприятных ощущений потери ориентации, сонливости, головокружения, тошноты, вызываемых морской болезнью. В состав средства входят 100% натуральные эфирные масла лимона, лаванды, бергамота, грейпфрута, сосны, камфора.
3. Браслет акупунктурный Трэвел Дрим быстро и эффективно облегчает симптомы укачивания, обеспечивает постоянное точечное воздействие на акупунктурную точку перикарда P6, расположенную в области запястья. Точка перикарда – биологически активная акупунктурная точка, отвечающая за гармонизацию процессов пищеварения, работу желудка, регуляцию кровотока и душевное спокойствие, расположена на запястье и носит название Точка Перикарда Р6. Нажатие на акупунктурную точку Р6 создает нервный импульс, который поступает в головной мозг и блокирует чувство тошноты. Браслет не содержит лекарственных средств, не вызывает сонливости и не оказывает побочных эффектов. Браслет от укачивания подходит для взрослых и детей старше 3-х лет для многократного применения и постоянного использования.

1. Обеспечить постоянный доступ свежего воздуха (не курить в салоне, избавиться от ароматизаторов, открыть окно, включить кондиционер).
2. Садиться в транспорте лицом по ходу движения.
3. Перед поездкой не наедаться, особенно не стоит употреблять тяжелую пищу.
4. По возможности совершать каждые 2-3 часа остановки, чтобы размяться и подышать воздухом.
5. Стараться не концентрировать внимание на картинке за окном – отвлекаться на чтение книги, разговор с попутчиком.

Выводы

Таблетки от тошноты и рвоты при укачивании иногда становятся настоящим помощником в дороге для страдающего человека. Но следует учитывать наличие у таких препаратов ряда противопоказаний и побочных реакций . Необходимо внимательно читать инструкции, не полагаться на советы друзей, а в каждом конкретном случае консультироваться со специалистом.

Вконтакте