Лечебная трава ашваганда. Лечебные свойства и противопоказания ашваганды Ашваганда полезные свойства

Сегодня все большее количество людей принимают различные адаптогенные препараты для борьбы с последствиями повышенных умственных и эмоциональных нагрузок. В аюрведе для поднятия жизненного тонуса уже много лет используется индийское растение ашваганда, которое благоприятно влияет на весь организм.

Упоминания об этом продукте встречаются в работах древних докторов. На данный момент на основе ашваганды многие производители выпускают биологические добавки и лекарственные средства, заявляя об уникальных лечебных свойствах, однако в некоторых странах они запрещены из-за того, что действие растения до конца не изучено и, возможно, список противопоказаний должен быть больше.

Это растение широко распространено в Восточных странах – в диком виде оно растет в Японии, Корее, Индии, на Тайване, в странах Северной Африки (Эфиопия, Алжир, Саудовская Аравия). Оно представляет собой невысокий кустарник с очень крупными листьями темно-зеленого цвета.

В медицине используются только корни, плоды не обладают выраженными лекарственными свойствами.

Характеристика растения

Относится к семейству Пасленовых. Хорошо растет на почвах с примесью глины и песка, а также в скалистых регионах. Это очень теплолюбивое растение, его листья не боятся попадания прямых солнечных лучей и отсутствия влаги. В специализированной литературе может встречаться под следующими названиями:

Ашваганда, ашвагандха (Аshwagandha).
Витания снотворная (Withania Somnifera).
Индийский женьшень.
Солнечнолистный физалис.
Зимняя вишня.
Агол эфиопский.

Данное растение многолетнее, хорошо разрастается благодаря ветвистой корневой системе. Оно устойчиво к воздействию неблагоприятных условий внешней среды, хорошо переносит засуху и сильные ветра, однако чувствительно к поражению грибками и клещами. Цветение не очень яркое, цветы бледно-желтого цвета, небольшие, почти незаметны под широкими овальными листьями. В конце августа созревают небольшие красные ягоды, внутри которых очень много зерен.

Солнечнолистный физалис

Химический состав

Плоды Солнечнолистного физалиса богаты пигментами и витаминами (ретинол, токоферол), однако широкого применения в медицине не нашли. Чаще всего они используются в кулинарии для придания изысканного вкуса сырам и выпечке. Корни оказывают выраженный эффект на деятельность центральной нервной системы и психическое состояние человека благодаря наличию в них большого количества флавоноидов, аминокислот и витаминоподобных веществ.

В них обнаружена высокая концентрация таких алкалоидов, как витасомнин, тропин, витаноиды. Они помогают повысить стрессоустойчивость и работоспособность, устраняют сонливость.

Растительные кислоты обладают антисептическими свойствами, губительно действуют на большинство патогенных микроорганизмов, способствуют скорейшему выздоровлению при вирусных заболеваниях.

Богат корень Зимней вишни также незаменимыми аминокислотами – глицин, триптофан(читайте также препарат ). Они оказывают нормализующее влияние на деятельность коры головного мозга и необходимы для синтеза нуклеотидов. Стероидные лактоны благотворно влияют на половую систему как женщин, так и мужчин, способствуют устранению импотенции и нормализуют гормональный фон в период менопаузы. Также в состав ашваганды входят ненасыщенные жирные кислоты – олеиновая, линолевая и линоленовая. Они улучшают состояние волос, кожи, принимают участие в синтезе некоторых гормонов.

Химический состав

Лечебные свойства

Спектр использования препаратов на основе корней Солнечнолистного физалиса очень широкий: он включает в себя неврологические, эндокринные, сердечнососудистые заболевания:

Почему ашваганда запрещена в России и негативное влияние на организм

Свойства ашваганды до конца не изучены.

Некоторые составляющие такого растительного лекарства могут негативно влиять на организм, поэтому использовать эту биологически активную добавку в России запрещено.

Причины запрета в РФ

На территории Российской федерации к использованию аюрведических средств относятся неоднозначно. В большинстве случаев эти препараты не проходят клинических исследований, поэтому их эффективность не доказана. Данный продукт оказывает возбуждающее действие на организм, что требует особого контроля со стороны специалиста. Бесконтрольный прием препаратов, влияющих на ЦНС, может повлечь за собой ряд негативных последствий, среди которых злоупотребление, самолечение и привыкание.

В России действует запрет на производство и продажу лекарств из группы аюрведы, обладающих психостимулирующим действием, однако ашваганду можно приобрести в международных интернет-магазинах.

Противопоказания

Препараты ашвагандхи не прошли проверки в министерстве здравоохранения России, поэтому их стоит использовать с осторожностью. При повышенной гиперчувствительности и частых аллергических реакциях прием этого растительного вещества может спровоцировать такие побочные эффекты, как сыпь, крапивница, кожный зуд.

Хоть физалис и стимулирует перистальтику кишечника, способствует нормализации флоры, его не стоит применять лицам, имеющим в анамнезе воспалительные заболевания ЖКТ – гастрит, дуоденит, язвенная болезнь, колит.

Среди противопоказаний также следующие заболевания:

тиреоидиты, сопровождающиеся высоким уровнем тиреотропного гормона и симптомами тиреотоксикоза;
неконтролируемый сахарный диабет;
надпочечниковая недостаточность.

Запрещено комбинировать БАД с гипотензивными, гиполипидемическими средствами, а также антикоагулянтами.

Возможны некоторые проблемы со здоровьем

Возможный вред организму

Побочные эффекты на фоне приема ашваганды связаны с несоблюдением рекомендованных дозировок или индивидуальной непереносимостью. К наиболее частым негативным эффектам относят:

аллергии, вплоть до анафилактического шока;
нарушение пищеварения, которое сопровождается болью в животе, чувством тяжести в брюшной полости, диареей, тошнотой и рвотой;
гипотония или гипертонический криз;
нарушения сознания;
головная боль и головокружения.

Особенности применения при беременности, грудном вскармливании и в детском возрасте

Данные, подтверждающие безопасность использования этой пищевой добавки для этой группы пациентов, отсутствуют. Употребление Индийского женьшеня при беременности запрещено, так как он обладает утеротоническими свойствами, может спровоцировать угрозу выкидыша и маточное кровотечение. Активные компоненты попадают в грудное молоко, в результате чего могут наблюдаться симптомы перевозбуждения у грудничка, а также кишечные колики. Ашваганда запрещена к использованию в педиатрической практике, однако производители БАДов на ее основе допускают употребление детям старше 6 лет.

Лечебное действие Солнечнолистного физалиса и правила применения

Растительные препараты оказывают комплексное действие на организм. Их часто используют с профилактической целью, а также для повышения сопротивляемости организма к внешним раздражителям.

Ашваганда имеет широкий спектр терапевтических эффектов и используется при различных заболеваниях.

Болезни сердечно-сосудистой системы

При гипертонической болезни, а также стенокардии напряжения, прием ашвагандхи способствует устранению спазма гладких мышц сосудов, улучшает кровоснабжение в тканях головного мозга и сердечной мышце. Ее также рекомендуют употреблять людям с высоким уровнем холестерина для снижения риска развития ишемических осложнений – инфаркта миокарда, инсульта, транзиторных ишемических атак.

Антиоксиданты и аминокислоты помогают нормализовать липидный профиль и защищают клетки эндотелия капилляров от перекисного окисления. Ацетилхолин и его производные действуют на гипоталамические сердечно-сосудистые центры, благодаря чему нормализуется сердечный ритм и уровень АД.

Полезно для сердца

Как успокоительное средство

Ашвагандха не обладает прямым седативным эффектом, а помогает повысить стойкость к физическим и эмоциональным нагрузкам. Активные компоненты также способствуют снижению возбудимости, облегчают засыпание. Лучше всего употреблять ее на ночь за 30 минут до сна, это поможет избавиться от бессонницы и чувства тревоги. Благодаря такому полезному продукту исчезнет усталость, появится бодрость.

Для максимального эффекта необходимо принимать такую добавку несколько недель 2-3 раза в день.

Она хорошо сочетается с другими седативными препаратами растительного происхождения, которые популярны среди наших соотечественников – валериана, пустырник, пассифлора, мелисса и мята.

Анемия и слабый иммунитет

Экстракт ашвагандхи содержит фолиевую кислоту и железо, которые необходимы для обеспечения кроветворения. При их недостаточном поступлении в организм снижается уровень гемоглобина в крови, появляется слабость и головокружение. Иммуномодулирующие свойства этого растения связаны с наличием в составе большого количества флавоноидов. Они усиливают выработку интерлейкина и интерферона – важных защитных факторов. Физалис обладает выраженными антисептическими свойствами, губительно действует на большинство патогенных грибков и бактерий, при этом нормализует биоценоз кишечника.

Употребление приводит к повышению иммунитета

Противовоспалительный эффект

Благодаря регулярному употреблению корней Зимней вишни удается избавиться от воспалительных заболеваний различной локализации. Особенно заметен положительный эффект на опорно-двигательный аппарат. Эта добавка помогает избавиться от мышечной и суставной боли, ее используют для лечения артритов, артрозов, миозитов. В период ОРВИ и гриппа ашваганда помогает устранить заложенность носа и кашель.

Противовоспалительный эффект связан с угнетением синтеза медиаторов воспаления – интерлейкинов, простагландинов, гистамина.

Болезни женской половой системы

Влияние ашваганды на женский организм зависит от возраста. Молодые женщины используют ее для нормализации менструального цикла, при бесплодии, для профилактики гиперпролиферативных заболеваний (миомы матки, эндометриоза, гиперплазии эндометрия). Этот продукт обладает спазмолитическим свойством, поэтому устраняет боль во время месячных.

Экстракт Зимней вишни нормализует гормональный фон, помогает избавиться от проявлений предменструального и менопаузального синдромов. Некоторые специалисты рекомендуют добавки с ашвагандой после родов и оперативных вмешательств для скорейшей психологической адаптации и физического выздоровления.

Польза для женского здоровья

Болезни мужской половой системы

Польза от использования этого продукта давно известна мужчинам. Они принимают его при различных патологиях сексуальной сферы, в том числе импотенции и снижении полового влечения. Благодаря своим антипролиферативным и противовоспалительным свойствам, Индийский женьшень стал популярным средством для лечения и профилактики гиперплазии и аденомы предстательной железы, простатита. Помимо этого при длительном употреблении наблюдается улучшение качества спермы, увеличивается количество активных сперматозоидов и их подвижность, нормализуется уровень тестостерона.

Лекарственные формы на основе ашваганды и правила приема

Отечественные фармацевтические компании не производят препараты с ашвагандой, однако на международных сайтах они доступны в различных формах выпуска и дозировках. Стоимость такого полезного средства невысокая и доступна для широкого круга потребителей.

Отвар

Для приготовления отвара используют молотые листья, корни и плоды. Готовый раствор применяют наружно для лечения дерматологических заболеваний (стрептодермии, герпеса, экземы, псориаза) в виде растирок, а также делают аппликации и компрессы на пораженные артритом суставы. При внутреннем приеме такой напиток оказывает легкое седативное действие, при этом не вызывает сонливости.

Отвар используют для нормализации пищеварения, для облегчения отхождения мокроты при бронхитах и трахеитах.

Для приготовления необходимо проварить 2 столовые ложки сухой смеси на слабом огне в 500 мл воды, остудить. Принимают по 50 мл 3 раза в день.

Порошок

Содержит в своем составе измельченные корни. Дозировка зависит от показаний и массы тела. Наиболее часто употребляют по 5 г (половина чайной ложки) порошка 2 раза в день во время еды. Довольно часто такой порошок используется для обогащения косметических средств. Его добавляют в скрабы для лица и тела – это позволяет избавиться от высыпаний, придает коже здоровый блеск и сияние, разглаживает мелкие морщины, стимулирует регенерацию эпителия. При втирании в корни значительно усиливается густота волос и скорость роста. Паста из этого аюрведического порошка может использоваться для компрессов и аппликаций.

Предотвращает преждевременное поседение волос

Таблетки

Это наиболее удобный способ употребления биологических добавок, так как каждая таблетка содержит точно фиксированную дозировку активного вещества. Они хорошо всасываются из ЖКТ и оказывают быстрый терапевтический эффект. При приеме таблетированной ашваганды редко развиваются побочные эффекты и передозировка.

Для получения максимально быстрого и выраженного результата необходимо придерживаться инструкции, составленной конкретным производителем.

В составе сборов

Ашваганда является компонентом многих аюрведических комбинаций. Наиболее распространенные из них:

Расаяна – для нормализации баланса нервной системы, восстановления сил после стрессов и заболеваний, при боли в спине и ногах, женском и мужском бесплодии;
Ашока – обладает противовоспалительными свойствами, улучшает пищеварение, выводит токсины и избыток жидкости;
Арджуна – средство для лечения заболеваний сердца и сосудов, содержит большое количество микроэлементов;
Мадху Нашини – рекомендован при похудении, помогает оптимизировать энергетический обмен и помогает пищеварению.

Спектр использования очень широк, но и противопоказания серьезные

(англ. Ashwagandha) – это вечнозеленый многолетний кустарник, произрастающий на Среднем Востоке, в Средиземноморье и в Северной Африке. Ашваганду называют индийским женьшенем, потому это лекарственное растение не уступает своими целебными свойствами традиционному китайскому женьшеню. Название «ашваганда» в переводе означает «имеющая запах лошади», что характеризует растение как сильное и эффективное средство в борьбе со многими недугами. – признанный лекарь в аюрведе.

Ашваганда: растение

– это невысокий кустарник, принадлежащий семейству пасленовые. Внешне это растение напоминает физалис обыкновенный, у него такие же длинные стебли с крупными овальными листьями. Оранжевые ягоды расположены в своеобразных коробочках на стеблях. любит тепло и сухость, влажный климат для этого растения губителен. Вырастить индийский женьшень можно и дома, размножается растение семенами. Уже в первый год появятся цветки, а затем и ягоды. Главное, чтобы растению было тепло. В лечебных целях применяются плоды, корни, листья и кора ашваганды .

Ашваганда: корень

Несмотря на то, что все части растения полезны и активно применяются в лечебных целях, корень ашваганды является кладезем полезных веществ, и именно корень ашваганды является универсальным средством борьбы со многими заболеваниями. Самым полезным считается зрелый корень 3 или 4-х летнего растения. Но некоторые специалисты в области аюрведической медицины утверждают, что и двухлетний корень тоже можно использовать. Поскольку растение в основном выращивается в парниках, возраст корней ашваганды очень легко отследить. После сбора сырье тщательно моется и высушивается, никакой дополнительной обработки не требуется.

Ашваганда: состав

В силу своей экзотичности и применению преимущественно в традиционной медицине, химический состав ашваганды изучен не полностью. Но ученые с уверенностью утверждают, что в растении есть масса полезных веществ:

аминокислоты: , ;
сапонины,
гликозиды,
стероидные лактоны,
фитостерины,
алкалоиды,
железо,
витаферин А.

Ашваганда: лечебные свойства

Ашваганда: применение

Широкое применение ашваганды в традиционной медицине обуславливается полезными свойствами и уникальным химическим составом.

В сочетании с другими растениями ашваганда многократно усиливает лечебный эффект: и корень ашваганды употребляют для улучшения зрения.

Ашваганда: для женщин

Ашваганда: отзывы

Как вам помогает ? Ваш отзыв очень важен для новичков!

Статья оказалась полезной?

Выберите для оценки!

Ашваганда - индийское целебное растение, которое издревле применялось лекарями от всевозможных, тогда ещё неизученных, заболеваний.

Впервые в общие массы название растения вышло через известную Камасутру. Именно в этой книге упоминаются лечебные свойства ашваганды, которые помогают женщине зачать ребёнка, а мужчине укрепить потенцию.

Ашваганда, лечебные свойства и противопоказания которой с древних времён изучают целители, имеет и другие названия: физалис солнечнолистный, агол эфиопский, зимняя вишня или, наиболее известное в наших краях, индийский женьшень.

Вконтакте

Одноклассники

Как выглядит ашваганда

Корень целебного растения неприятно пахнет, некоторые даже сравнивают этот запах с лошадиным потом. Трава ашваганда является усовершенствованным аналогом женьшеня. Уникальное сочетание веществ ашваганды для женщин, наделяет препараты, которые из неё изготавливаются, лечебными свойствами и широким спектром действия на организм человека. Список противопоказаний, при этом, очень лаконичен и короток.

Ашваганда является многолетним кустарником, с тёмно-зелёными листьями, имеющими форму яйца. В период цветения кустарник выпускает много белых мелких цветочков и зелёными прожилками. Отцветая, белые розетки превращаются в красные тугие ягоды, имеющие физалисную мясистую структуру. Каждая ягодка обрамлена ажурным фонариком.

В зависимости от ареала обитания, можно определить максимальную высоту кустарника. Растения, достигающие в высоту 50 см, обычно встречаются в Северной части Америки, среднерослые - на Ближнем Востоке и в Средиземноморье, а высокие кусты ашваганды, которые достигают 3 метров, можно найти в Пакистане и Индии.

Химический состав растения

В аювердической практике по сей день при изготовлении лекарств из ашваганды, используются все части кустарника - кору, корневище, плоды, листья и даже семена. Традиционная современная фармакология, к сожалению, таким ассортиментом похвастать не может, ведь на аптечных полках пока что можно увидеть лишь капсулы на основе вытяжки из корня ашваганды.

Главные компоненты, за которые и ценят индийский женьшень, относятся к группе активных фитостероидов - Витанонов (Витанолидов). Эти свободные соединения азота, получили собственное имя от латинского названия ашваганды - Withania somnifera. Благодаря высокой метастатической активности, это особое вещество может эффективно бороться с раковыми клетками , а также обладает следующими свойствами:

устраняет судороги;
ускоряет распад адреналина;
нормализует активность нейронов головного мозга;
активизирует функции гипоталамуса;
защищает мембраны клеток от кислородного голодания.

Свойство ветаферина подавлять опухоль научно доказана в 1965 году. Лабораторные исследования показали высокоэффективность вещества, так как в 80% раковые клетки частично подавлялись, а в 20% исчезали полностью.

Питсбургский университет провёл исследования ветаферина и доказал его положительное влияние на центральные отделы головного мозга.

Ежедневный приём экстракта корня индийского женьшеня снижает забывчивость на 60% и повышает концентрацию внимания на 90%.

Такие великолепные показатели позволили провести новые исследования в направлении применения ашваганды. Учёные полагают, что с помощью этого растения можно далеко продвинуться в лечении болезни Альцгеймера и Паркинсона.

Применение ашвагандхи

Лечебные свойства растения, как и его состав, полностью не изучены европейской медициной. Тем не менее, известен факт: компоненты ашвагандхи самостоятельно не лечат болезнь, а активизируют работу иммунной системы организма , помогая ему справиться с заболеванием самостоятельно.

Корень сомниферы (ашвагандхи):

Согласно предписаниям Аюрведы, корень ашвагандхи рекомендуется принимать в следующих случаях :

Ашвагандха лечит многие сугубо мужские болезни , о которых не принято говорить в обществе и на лечение которых сильный пол тратит ежегодно целые состояния. Экстракт корня растения увеличивает мышечную силу, работоспособность и физическую выносливость. Для женщин ашваганда ускоряет регенерацию тканей после родового процесса , нормализует менструальный цикл и гормональный фон, снимает болевые ощущения во время менструации, устраняет чувство подавленности в предменструальный синдром. Корень индийского женьшеня - это мощнейший стимулятор естественных иммунных сил организма.

Ашваганда: противопоказания

Как и любое народное средство, трава ашваганды, как и её корень, имеют свои противопоказания и случаи передозировки, которые приводят к весьма неприятным последствиям.

Что может быть при передозировке:

нарушение сердечного ритма;
затруднённое дыхание;
чувство приближающейся потери сознания;
резкое снижение артериального давления;
резкое увеличение веса;
боли в животе, тошнота, диарея;
нарушение функционирования почек;
боли в груди;
резкие перепады температуры.

Запрещено принимать ашваганду в следующих случаях:

при заболевании волчанкой;
из-за иммуностимулирующего эффекта, запрещено принимать при аутоиммунных заболеваниях;
после пересадки органов или постоянном переливании крови;
во время грудного вскармливания или беременности экстракт плохо сказывается на внутриутробном и дальнейшем развитии малыша;
в комплексе с успокоительными средствами, так как такое сочетание может привести к анафилактическому шоку.

Препараты с ашвагандой

Корень растения используют как в традиционной, так и в народной медицине. Сегодня в аптеках можно купить ашваганду в следующей форме выпуска:

Любой препарат на основе ашваганды является биологически активной добавкой .

Индийский женьшень в народной медицине

Из травы и корня целебного растения травники готовят лечебные отвары и настойки . Приготовить отвар может каждый. Для этого нужно чайную ложку сухого порошка залить двумя стаканами воды и проварить 15−20 минут, после чего дать отвару отстояться ещё 10−15 минут. Этой дозы хватит ровно на 1 день. Лечебный эффект ашваганды можно усилить, смешав её с тимьяном, родиолой или эвкалиптом.

Конечно, восточное лекарство не обошло и свои родные земли. Травники восточных стран делают из ягод и листьев ашваганды специальную пасту, которую рекомендуют применять наружно при сильных отёках и обширных ранах. Иногда для этих целей используется и кора, но она даёт немного меньший эффект. Для того чтобы избавиться от приступов кашля при астме, индусы добавляют сухие протёртые листья и корешки в курительные смеси.

Можно ли вырастить ашвагандху дома

В домашних условиях растение можно вырастить из семян. Технология выращивания включает в себя следующие процессы:

Пока что индийский женьшень слабо распространён в Европе. По причине различия в подходах к традиционному лечению заболеваний на Востоке и на Западе, воздействие ашваганды на организм человека изучено не до конца. Именно поэтому очень опасно применять ашваганду без предварительной консультации врача . Тем более это касается людей, которые хотят принимать средство для лечения, а не для профилактики. Ашваганда - сильнодействующее лекарство и принимать его в сочетании с такими же эффективными препаратами не рекомендуется.

Целебные свойства лекарственных растений изучаются на протяжении тысячелетий. В народной медицине издавна использовалось сырье природного происхождения. Еще в древней Индии для снятия стресса, улучшения качества сна и общего оздоровления применялась ашваганда. Это невысокий ветвистый кустарник, плодоносящий красными ягодами. В терапевтических целях используются корни и плоды.

В современном мире экстракт ашваганда доступен в форме биологически активных добавок. В силу определенных причин в России данное средство запретили. Но это не значит, что достать заинтересовавший препарат не представляется возможным. Способ купить БАД найдется. Главное правильно его принимать, чтобы не принести себе вред. При грамотном подходе ашваганда в капсулах может быть весьма эффективна.

Полезные свойства ашванганды определяются ее богатым составом. В ней содержатся нужные для человека вещества, а именно:

фитостерины;
алкалоиды;
фенольные кислоты;
аминокислоты;
сапонины;
пептиды;
липиды;
микро- и макроэлементы.

Попадая в желудочно-кишечный тракт, компоненты усваиваются. Каждый из них играет определенную роль в жизненно важных процессах.

Влияние ашваганды на человека

Воздействует ашваганда на организм постепенно и мягко. Ждать эмоциональных всплесков, состояния блаженства или небывалой активности не приходится. Принимая БАД, человек со временем чувствует улучшения.

Умеренное потребление позволяет добиться самых разных эффектов. Если говорить об общем воздействии ашваганды на человека, то в список ее заслуг можно внести следующие пункты:

оказывает седативное воздействие;
контролирует уровень эстрогенов;
нормализует выработку андрогенов;
регулирует биохимические процессы;
предотвращает сердечно-сосудистые заболевания;
повышает гемоглобин;
выводит плохой холестерин;
снижает риск ишемии сердца;
укрепляет суставы и костную ткань;
участвует в выработке гормонов;
снимает воспаления;
оказывает тонизирующее воздействие;
является средством против атеросклероза;
имеет ранозаживляющий эффект;
подавляет рост бактериальной флоры;
препятствует развитию раковых клеток;
не допускает перенапряжения нервной системы;
активизирует мозговую деятельность;
улучшает настроение;
делает человека более энергичным;
избавляет от бессонницы;
способствует крепкому, глубокому сну;
снимает усталость;
повышает стрессоустойчивость;
стимулирует иммунную функцию;
омолаживает организм;
понижает давление (актуально при гипертонии);
налаживает месячный цикл у женщин;
постепенно усиливает потенцию у мужчин;
повышает выносливость к физическим нагрузкам;
способствует развитию мышечной ткани;
помогает восстановиться после тяжелых заболеваний.

Именно благодаря разностороннему воздействию на организм ашваганда является поистине универсальным веществом. Пищевые добавки, изготовленные на ее основе, уместно принимать как в терапевтических целях, так и для профилактики.

Показания к применению

Принимать препарат будет полезно как мужчинам, так и женщинам. Ашваганда отлично поднимает либидо независимо от пола. Мужчинам она поможет решить проблемы с потенцией.

Пригодится женщинам, страдающим от болезненного и затяжного ПМС. Также средство налаживает менструальный цикл. После прохождения курса месячные станут регулярными, а женщина будет переносить их гораздо легче, чем прежде.

Ашваганда для женщин может стать спасением от хронической молочницы. Эта проблема – результат активности грибка рода Candida. Обсуждаемое средство довольно эффективно в данной ситуации. Кроме того, курс будет отличной профилактикой фибромиомы и мастопатии.

Ашваганда заслуживает внимания людей, для которых бодибилдинг является составляющей их жизни. Дело в том, что входящие в состав ашваганды вещества способствуют наращиванию мышечной массы. При регулярных занятиях и параллельном употреблении БАДа можно достигнуть впечатляющих результатов. Мечта всех, кто занимается бодибилдингом – упругие рельефные мышцы. Ашваганда поможет воплотить желания в реальность.

Пить капсулы рекомендовано не только занимающимся бодибилдингом. Ашваганда надежный союзник всех спортсменов. Также она выручит простых граждан, ведущих активный образ жизни. Наибольшая потребность в такой поддержке возникает:

у студентов во время сессии;
у людей, которые работают в напряженном ритме;

Поскольку биодобавка оказывает влияние на центральную нервную систему, ее уместно принимать при психических расстройствах. Активные компоненты ашваганды действуют успокаивающе. Показаниями к употреблению являются:

агрессия;
повышенная нервозность;
бессонница;
навязчивые неприятные мысли.

Так как имеет ашваганда лечебные свойства, доказанные в результате исследований и подтвержденные на практике, то проблемы с физическим здоровьем также являются показаниями к ее применению. Препарат способствует лечению таких болезней:

Кроме всего прочего, ашваганда помогает избавиться от табачной зависимости и может использоваться для борьбы с пристрастием к наркотикам.

В Аювердической медицине, которая практикуется в Индии, экстракт корня, плодов и даже листьев обговариваемого растения считается незаменимым помощником. Здесь его используют в качестве основного лекарства при многих заболеваниях. Как вспомогательное средство, ашваганда признана врачами ЕС и США.

Отзывы российских специалистов неоднозначны. Некоторые считают применение БАДов Ashwagandha вполне актуальным в определенных ситуациях. А кто-то из работников медицины категорически против использования экстракта данного кустарника. Критики объясняют свою позицию тем, что при злоупотреблении вещество может вызвать зависимость, подобно наркотику. Стоит ли опасаться? Однозначно этот вопрос стоит внимания.

Обратная сторона медали

При передозировке и слишком длительном курсе возможны такие неприятные явления:

депрессивное состояние;
апатия ко всему происходящему;
проблемы с утренним подъемом;
медлительность и торможение реакций;
плохое самочувствие;
упадок сил;
пониженное давление;
синдром раздраженного желудка;
рвотные позывы.

При неконтролируемом приеме пищевой добавки ситуация может усугубляться. Побочные эффекты усиливаются вплоть до необходимости госпитализации. Если учесть такую возможность развития событий, становится понятным, почему министерством здравоохранения РФ ашваганда запрещена.

Чтобы избежать нежелательных последствий, препарат стоит комбинировать с другими пищевыми добавками. Это необходимо для баланса. Кроме того, ни в коем случае не нужно превышать рекомендованную дозу.

Стоит ли покупать запрещенный препарат?

Ознакомившись с огромным перечнем показаний, многие люди удивляются, почему экстракт ашваганда запрещен на территории России. Зачем лишать народ настолько полезного вещества, способного оздоровить организм?

Не все так просто, как кажется на первый взгляд. Дело в том, что при передозировке можно нанести серьезный урон здоровью. При длительном курсе даже возможно привыкание. Основания для запрета – меры безопасности. Хотя, если принимать пищевую добавку правильно, от этого будет исключительная польза.

Конечно, в связи с запретом, продукт не поступает в свободную продажу. Это значит, что приобрести ашваганду в аптеке невозможно. Однако всегда остается альтернативный вариант – интернет. Например, на сайте iHerb доступно выбрать и заказать любой интересующий БАД.

Соблюдаем осторожность

Прежде чем начинать курс, обязательно сопоставить лечебные свойства и противопоказания. Да, ашваганда действительно оказывает благотворное воздействие на организм и является эффективным средством против многих заболеваний. Однако если не учесть ряд запретов, прием препарата может сказаться на здоровье непредсказуемым образом.

Какие же имеет ашваганда противопоказания?

продолжать курс нет смысла при возникновении аллергической реакции (возможно, причина в индивидуальной непереносимости);
пищевую добавку запрещено давать детям;
экспериментировать с употреблением БАДа не стоит беременным женщинам и кормящим матерям;
отказаться от капсул придется людям с язвой желудка;
не рекомендуется принимать препарат при избыточной функции щитовидной железы;
проявить осторожность нужно при выраженных патологиях внутренних органов;
при необходимости принимать другие лекарства, нужно выяснить их совместимость с ашвагандой.

Не лишним будет знать и некоторые нюансы применения. Например, при острой стадии респираторных и вирусных заболеваниях препарат неуместен. А вот для восстановления после перенесенных инфекций экстракт ашваганда как раз то, что нужно. Она поможет организму окрепнуть и вернет силы, потраченные на борьбу с болезнью.

Более точно определить возможные риски и потенциальную пользу может врач. Поэтому глотать таблетки без предварительного одобрения ваших действий специалистом не допускается.

Ашваганда – это кустарниковое растение, целебные свойства которого применялись индийскими лекарями с незапамятных времён. Первое «рекламное» упоминание впервые встречается в Камасутре, а древние манускрипты изобилуют рекомендациями для излечения практически от всех болезней, людей с конституцией Вата, Вата-Питта и Вата-Капха.

«Лошадиные» силы индийского женьшеня

Эфиопский агол, физалис солнечнолистный, зимняя вишня, индийский женьшень. Все другие названия ашвагандхи (индийское произношение) ярко характеризуют схожесть её частей с перечисленными растениями.

Пахнущий лошадиным потом корень , не просто является аналогом женьшеня. Уникальная комбинация лекарственных веществ наделяет препараты, изготовленные из вытяжки корня, уникальными свойствами и широким спектром воздействия на человеческий организм, при этом список противопоказаний очень короток и лаконичен.

Ашваганда – многолетний кустарник, с листьями похожим на яйца, окрашенными в тёмно-зелёный цвет. В период цветения распускается много мелких, белых, с тонкими зеленоватыми прожилками, цветочков, превращающихся затем в «физалисные» плоды – красная, круглая, мясистая ягодка закрыта ажурным фонариком. Высота растения зависит от ореола обитания: низкорослые растения (35–50 см) встречаются на юге Северной Америки; среднерослые - в Средиземноморье и на Ближнем Востоке; высокорослые (до 2–3 м) - в Индии и Пакистане.

Химический состав лекарственного сырья

По сей день, в аюрведической практике приготовления лекарственных препаратов из ашваганды, используют все части растения – корни, кору, листья, плоды и семена. Современная традиционная фармакология, пока что, освоила выпуск капсул на основе вытяжки из корня.

Основные вещества, за которое так ценят ашваганду, относятся к группе высоко активных фитостероидов – Витанолидов (витанонов). Эти особые, свободные соединения азота даже получили имя собственное от латинского названия растения Withania somnifera. Химический анализ показывает, что в корнях ашваганды, над всеми другими ветенолидами довлеет (90%) свободный ветаферин-А. За счёт высокой метастатической активности это вещество может подавлять рост раковых клеток и способствует:

нормализации функций гипоталамуса и активности нейронов головного мозга;
ускорению распада адреналина;
защите клеточных мембран, переводя окисление глюкозы на аэробный путь в тканях, испытывающих нехватку кислорода;
устранению судорог.

Противоопухолевый эффект ветаферина-А был доказан опытным путём ещё в 1965 г. Исследования на лабораторных мышах показали высокое подавляющее (80%) воздействие. В 20% - раковые клетки исчезли полностью.

Исследования Питсбургского университета, опубликованные в Public Libraryof Science (2014), доказывают - ветаферин-А , воздействуя на области центрального отдела головного мозга, вызывает повышение накопления глутатиона. Двойная слепая апробация лекарства, с ежесуточным приёмом 250 мг экстракта из корня ашваганды, показала великолепные результаты - повышение концентрации внимания на 80% и снижение забывчивости на 60%. Эти показатели дали толчок к новым исследованиям по применению ашваганды в лечении и профилактике болезней Паркинсона и Альцгеймера.

Присутствующие в растении стероидные лактоны помогают каждому по-своему. У мужчин стимулируется выработка семенной жидкости, приостанавливается развитие аденомы, нормализуется уровень тестостерона, кислотность спермы и коллоидное равновесие. У женщин, при длительном курсе приёма (5–6 месяцев) - восстанавливается баланс половых гормонов и стабилизируется менструальный цикл.

Наличие природных антибиотиков позволяет существенно подавлять размножение патогенных бактерий – стрепто-, стафило-, гонококков и колибактерий .

Замечательная комбинация из аминокислот, глютаминовой кислоты, гликозидов и олигосахаридов, позволяет препаратам внутреннего применения проявлять антивирусные и иммунорегулирующие свойства.

Фитостеролы ашваганды, в особой дозировке и при специальной схеме приёма, проявляют анаболические свойства - активизируют синтез белков и ускоряют развитие мышечной ткани.

Готовые препараты

В Индии используются традиционные аюрведические формы препаратов из ашваганды - порошок, лекарственное масло, паста, настойка и отвар . В современных аптеках по всему миру, продаются капсулированные формы с эктректированным порошком из корня. Самые популярные фирмы, прошедшие международную сертификацию: Himalaya Herbal Healthcare, Life Extension, Jarrow Formulas, “Sensoril®” и KSM-66.

Дозировка зависит от вида заболевания, конституции и возраста человека. Для лечебного эффекта необходима консультация и дозировка от лечащего врача. В профилактических целях, без предписания доктора или спортивного специалиста, препарат принимается ежедневно по 1 или 2 капсулы, в зависимости от указанной концентрации активных веществ в капсуле.

Рекомендуемый профилактический курс: в первый месяц – 14 дней и в последующие 5 месяцев – 7 дней по 600 мг в сутки. Принимать до или спустя 1 час после еды, при этом обязательно запивая молоком, заедая мёдом или топлёным маслом.

Содержимое капсул можно использовать и для наружного применения , добавляя порошок ашваганды в маски для кожи лица, декольте, волосистой части головы и как добавку к мазям от отёков. Вяжущие вещества ашваганды делают кожный покров лица гладким как китайский фарфор.

Лечебное воздействие

Ашваганда, увы, не является панацей от всех болезней, но широкий спектр её целительного воздействия действительно впечатляет:

подавляет и приостанавливает развитие некоторых видов раковых клеток;
предотвращает развитие доброкачественных опухолевых образований, в том числе фибромиом и мастопатий;
поддерживает нормальный уровень глюкозы в плазме и липидные профили крови;
обладает ярко выраженным успокаивающим, седативным эффектом;
нормализует длительность и качество сна;
понижает уровень кортизола;
повышает адаптационно-акклиматизационные реакции;
улучшает работу головного мозга – положительно влияет на все виды памяти;
одновременно успокаивает нервную систему, но и придаёт жизненные силы, и поэтому является одним из лучших природных антидепрессантов;
не повышает уровень артериального давления!!!;
повышает иммунитет и сопротивляемость инфекциям;
улучшает пищеварение и снижает тягу к сладкому и алкоголю;
оказывает омолаживающее воздействие на стареющий организм.

Показания к применению

Не удивляйтесь, если ваш врач, в дополнение к традиционным фармакологическим лекарствам, назначит приём Ашваганды, ведь это действительно замечательное вспомогательное средство с коротким списком противопоказаний. «Жизненные лошадиные силы» станут незаменимыми в период реабилитации, а также при следующих патологиях и хронических заболеваниях:

Противопоказания

Не рекомендуется совмещать успокоительные средства и препарат Ашваганды, одновременный приём которых могут вызвать внезапное усиление седативного эффекта.

Следует с осторожностью принимать Ашваганду при заболеваниях органов дыхания и пищеварительного тракта . В таких случаях не стоит заниматься самолечением и получить консультацию у профильного специалиста.

Полное противопоказание – при гастритах с повышенной кислотностью, язвах желудка, во время беременности и в период лактации.

Внимание! При передозировке Ашваганды возможны бредовые состояния, сильные приступы рвоты, галлюцинации и токсическое поражение головного мозга. Следует незамедлительно вызвать неотложку и получить специальную помощь.